OnurAkayMedya/Sağlık Haberleri
Kabızlık şikayeti olanlara uzmanların önerisi olan bu çaydan günde 2 fincan içmek yeterli. İşte sindirim sisteminin aktif bir şekilde çalışmasını sağlayan ve uzmanların önerdiği o çay...
Kabızlık hemen herkesin hayatının bir döneminde yaşadığı problemlerden bir tanesi olurken kabızlık problemi kişinin tüm yaşam kalitesinin olumsuz yönde etkilenmesine neden olan durumlardan bir tanesidir.
Yeterince su içmemek, karbonhidrat açısından zengin beslenmek, lifli gıdaların düzenli olarak tüketilmemesi gibi pek çok durum kabızlık probleminin oluşmasına neden olan durumlar arasında yer alırken, kabızlığı kısa sürede yok edecek etkili çay bulundu.
Bu çayın düzenli olarak tüketilmesi kabızlık probleminin kısa sürede sona ermesine yardımcı olurken aynı zamanda bağırsakların sağlıklı şekilde çalışmasına da katkı sağlayacak.
İşte sindirim sistemini düzene sokacak olan o mucizevi çay...
Sindirim sistemini düzene sokan aynı zamanda kabızlık probleminin sona ermesine yardımcı olacak etkili bitki çaylarının başında şüphesiz nane çayı gelmektedir.
Nane çayı midenin rahatlamasına katkı sağladığı gibi aynı zamanda sindirim sisteminde yaşanılan şişkinliklerin ve kabızlığın kısa sürede çözülmesine de katkı sağlamaktadır.
Sindirim sisteminin düzene girmesini sağlayabilmek için akşamları uyumadan evvel nane çayı içmeyi deneyebileceğiniz gibi sabahları da bir fincan nane çayı ile güne başlamanız sürecin çok daha kısa sürede etki etmesine katkı sağlayacaktır.
Nane çayı kabızlık probleminin kısa sürede çözülmesinin yanı sıra stres seviyesinin düşmesine ve kişinin kendini çok daha sakin şekilde hissetmesine katkı sağlayacaktır.
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Galatasaray | 35 | 29 | 1 | 5 | 89 | 31 | 92 | +58 |
| 2 | Fenerbahçe | 35 | 25 | 4 | 6 | 88 | 38 | 81 | +50 |
| 3 | Samsunspor | 35 | 18 | 10 | 7 | 53 | 40 | 61 | +13 |
| 4 | Beşiktaş | 35 | 16 | 8 | 11 | 55 | 36 | 59 | +19 |
| 5 | Başakşehir FK | 35 | 16 | 13 | 6 | 60 | 54 | 54 | +6 |
| 6 | Eyüpspor | 36 | 15 | 13 | 8 | 52 | 47 | 53 | +5 |
| 7 | Trabzonspor | 35 | 12 | 11 | 12 | 56 | 45 | 48 | +11 |
| 8 | Göztepe | 35 | 12 | 12 | 11 | 57 | 49 | 47 | +8 |
| 9 | Kasımpaşa | 35 | 11 | 10 | 14 | 61 | 61 | 47 | 0 |
| 10 | Konyaspor | 35 | 13 | 15 | 7 | 44 | 48 | 46 | -4 |
| 11 | Çaykur Rizespor | 35 | 14 | 17 | 4 | 47 | 56 | 46 | -9 |
| 12 | Kayserispor | 35 | 11 | 12 | 12 | 44 | 55 | 45 | -11 |
| 13 | Gaziantep FK | 35 | 12 | 15 | 8 | 43 | 48 | 44 | -5 |
| 14 | Antalyaspor | 35 | 12 | 15 | 8 | 37 | 60 | 44 | -23 |
| 15 | Alanyaspor | 35 | 11 | 15 | 9 | 41 | 50 | 42 | -9 |
| 16 | Bodrum FK | 35 | 9 | 16 | 10 | 26 | 39 | 37 | -13 |
| 17 | Sivasspor | 35 | 9 | 18 | 8 | 44 | 58 | 35 | -14 |
| 18 | Hatayspor | 35 | 6 | 21 | 8 | 45 | 69 | 26 | -24 |
| 19 | Adana Demirspor | 35 | 3 | 28 | 4 | 32 | 90 | 1 | -58 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Kocaelispor | 38 | 21 | 8 | 9 | 68 | 41 | 72 | +27 |
| 2 | Gençlerbirliği | 38 | 19 | 8 | 11 | 57 | 34 | 68 | +23 |
| 3 | Fatih Karagümrük | 38 | 19 | 10 | 9 | 55 | 36 | 66 | +19 |
| 4 | İstanbulspor | 38 | 20 | 14 | 4 | 67 | 38 | 64 | +29 |
| 5 | Bandırmaspor | 38 | 17 | 8 | 13 | 52 | 45 | 64 | +7 |
| 6 | Erzurumspor FK | 38 | 19 | 12 | 7 | 53 | 31 | 64 | +22 |
| 7 | Boluspor | 38 | 17 | 11 | 10 | 66 | 40 | 61 | +26 |
| 8 | Iğdır FK | 38 | 16 | 12 | 10 | 57 | 33 | 58 | +24 |
| 9 | Amed SK | 38 | 14 | 9 | 15 | 43 | 35 | 57 | +8 |
| 10 | Çorum FK | 38 | 14 | 12 | 12 | 49 | 45 | 54 | +4 |
| 11 | Ümraniyespor | 38 | 14 | 13 | 11 | 48 | 42 | 53 | +6 |
| 12 | Esenler Erokspor | 38 | 13 | 12 | 13 | 53 | 50 | 52 | +3 |
| 13 | Sakaryaspor | 38 | 13 | 13 | 12 | 48 | 54 | 51 | -6 |
| 14 | Keçiörengücü | 38 | 14 | 15 | 9 | 60 | 53 | 51 | +7 |
| 15 | Manisa FK | 38 | 14 | 18 | 6 | 50 | 52 | 48 | -2 |
| 16 | Pendikspor | 38 | 13 | 16 | 9 | 45 | 51 | 48 | -6 |
| 17 | MKE Ankaragücü | 38 | 14 | 18 | 6 | 49 | 48 | 48 | +1 |
| 18 | Şanlıurfaspor | 38 | 11 | 20 | 7 | 45 | 55 | 40 | -10 |
| 19 | Adanaspor | 38 | 7 | 22 | 9 | 32 | 75 | 30 | -43 |
| 20 | Yeni Malatyaspor | 38 | 0 | 38 | 0 | 14 | 153 | 21 | -139 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Sarıyer | 34 | 25 | 2 | 7 | 80 | 22 | 82 | +58 |
| 2 | Batman Petrolspor | 34 | 26 | 6 | 2 | 64 | 24 | 80 | +40 |
| 3 | GMG Kastamonuspor | 34 | 19 | 3 | 12 | 57 | 29 | 69 | +28 |
| 4 | Adana 01 Futbol Kulübü | 34 | 19 | 7 | 8 | 62 | 30 | 65 | +32 |
| 5 | Altınordu | 34 | 16 | 7 | 11 | 57 | 35 | 59 | +22 |
| 6 | Beykoz Anadolu | 34 | 15 | 11 | 8 | 47 | 46 | 53 | +1 |
| 7 | İskenderunspor A.Ş. | 34 | 13 | 10 | 11 | 49 | 38 | 50 | +11 |
| 8 | 1461 Trabzon FK | 34 | 13 | 13 | 8 | 44 | 37 | 47 | +7 |
| 9 | Fethiyespor | 34 | 11 | 13 | 10 | 32 | 40 | 43 | -8 |
| 10 | 24Erzincanspor | 34 | 10 | 13 | 11 | 45 | 52 | 41 | -7 |
| 11 | Kırklarelispor | 34 | 10 | 14 | 10 | 42 | 44 | 40 | -2 |
| 12 | Sincan Belediye Ankaraspor | 34 | 10 | 15 | 9 | 44 | 40 | 39 | +4 |
| 13 | İnegölspor | 34 | 10 | 13 | 11 | 42 | 51 | 38 | -9 |
| 14 | Kepezspor FAŞ | 34 | 9 | 16 | 9 | 37 | 46 | 36 | -9 |
| 15 | Isparta 32 Spor | 34 | 7 | 15 | 12 | 33 | 51 | 33 | -18 |
| 16 | Karaköprü Belediyespor | 34 | 7 | 19 | 8 | 39 | 52 | 29 | -13 |
| 17 | Altay | 34 | 10 | 20 | 4 | 33 | 64 | 25 | -31 |
| 18 | Hes İlaç Afyonspor | 34 | 0 | 33 | 1 | 6 | 112 | 5 | -106 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Bursaspor | 30 | 21 | 2 | 7 | 64 | 17 | 70 | +47 |
| 2 | Karşıyaka | 30 | 18 | 6 | 6 | 56 | 28 | 60 | +28 |
| 3 | Muş Spor Kulübü | 30 | 16 | 4 | 10 | 48 | 24 | 58 | +24 |
| 4 | Belediye Kütahyaspor | 30 | 17 | 6 | 7 | 57 | 37 | 58 | +20 |
| 5 | Düzcespor | 30 | 16 | 6 | 8 | 40 | 27 | 56 | +13 |
| 6 | Silifke Belediye Spor | 30 | 14 | 9 | 7 | 51 | 36 | 49 | +15 |
| 7 | Anadolu Üniversitesi | 30 | 13 | 9 | 8 | 39 | 32 | 47 | +7 |
| 8 | Artvin Hopaspor | 30 | 10 | 11 | 9 | 26 | 30 | 39 | -4 |
| 9 | Tokat Bld Plevnespor | 30 | 7 | 13 | 10 | 27 | 32 | 31 | -5 |
| 10 | Kahramanmaraşspor | 30 | 8 | 16 | 6 | 28 | 39 | 30 | -11 |
| 11 | Bulvarspor | 30 | 7 | 14 | 9 | 35 | 58 | 30 | -23 |
| 12 | Kırşehir Futbol SK | 30 | 7 | 15 | 8 | 26 | 48 | 29 | -22 |
| 13 | Bornova 1877 | 30 | 6 | 14 | 10 | 36 | 53 | 28 | -17 |
| 14 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | 30 | 5 | 14 | 11 | 18 | 31 | 26 | -13 |
| 15 | Kuşadasıspor | 30 | 7 | 20 | 3 | 25 | 51 | 24 | -26 |
| 16 | Ergene Velimeşe | 30 | 6 | 19 | 5 | 17 | 50 | 23 | -33 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 30/05/2025 | Antalyaspor | vs | Trabzonspor |
| 30/05/2025 | Galatasaray | vs | Başakşehir FK |
| 30/05/2025 | Kasımpaşa | vs | Göztepe |
| 31/05/2025 | Çaykur Rizespor | vs | Hatayspor |
| 31/05/2025 | Fenerbahçe | vs | Konyaspor |
| 31/05/2025 | Adana Demirspor | vs | Gaziantep FK |
| 31/05/2025 | Alanyaspor | vs | Sivasspor |
| 01/06/2025 | Bodrum FK | vs | Beşiktaş |
| 01/06/2025 | Samsunspor | vs | Kayserispor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 11/05/2025 | Kocaelispor | 4 - 1 | Keçiörengücü |
| 10/05/2025 | Ümraniyespor | 0 - 1 | Manisa FK |
| 10/05/2025 | İstanbulspor | 3 - 0 | Çorum FK |
| 10/05/2025 | Şanlıurfaspor | 0 - 1 | Erzurumspor FK |
| 10/05/2025 | Fatih Karagümrük | 2 - 1 | Iğdır FK |
| 10/05/2025 | Yeni Malatyaspor | 0 - 5 | Gençlerbirliği |
| 10/05/2025 | Sakaryaspor | 2 - 0 | Esenler Erokspor |
| 10/05/2025 | Adanaspor | 0 - 7 | Boluspor |
| 10/05/2025 | MKE Ankaragücü | 2 - 0 | Amed SK |
| 10/05/2025 | Bandırmaspor | 2 - 1 | Pendikspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 03/05/2025 | Batman Petrolspor | 2 - 0 | 24Erzincanspor |
| 03/05/2025 | İskenderunspor A.Ş. | 0 - 1 | Sarıyer |
| 03/05/2025 | Karaköprü Belediyespor | 5 - 1 | Isparta 32 Spor |
| 03/05/2025 | Beykoz Anadolu | 1 - 2 | GMG Kastamonuspor |
| 03/05/2025 | Adana 01 Futbol Kulübü | 4 - 2 | İnegölspor |
| 03/05/2025 | Fethiyespor | 0 - 4 | Sincan Belediye Ankaraspor |
| 03/05/2025 | Altınordu | 3 - 0 | Afyonspor Kulübü |
| 03/05/2025 | Altay | 3 - 0 | Kırklarelispor |
| 02/05/2025 | 1461 Trabzon FK | 0 - 0 | Kepezspor FAŞ |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 26/04/2025 | Artvin Hopaspor | 7 - 2 | Bulvarspor |
| 26/04/2025 | Muş Spor Kulübü | 3 - 0 | Anadolu Üniversitesi |
| 26/04/2025 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | 1 - 1 | Kuşadasıspor |
| 26/04/2025 | Bornova 1877 | 1 - 0 | Kırşehir Futbol SK |
| 26/04/2025 | Karşıyaka | 2 - 0 | Bursaspor |
| 26/04/2025 | Tokat Bld Plevnespor | 3 - 1 | Silifke Belediye Spor |
| 26/04/2025 | Düzcespor | 2 - 2 | Belediye Kütahyaspor |
| 26/04/2025 | Ergene Velimeşe | 2 - 1 | Kahramanmaraşspor |
İhbar Hattı
05050699394
