Kış mevsiminde cilt sağlığını korumanın yolları!

Mevsim değişimi en fazla cildi etkiler. Cilt soğuk ve birtakım çevresel faktörlerin de etkisiyle zarar görür. OnurAkayMedya, kış aylarında cilt sağlığını korumanın yollarını uzmanlara sordu. İşte kış aylarında dikkat edilmesi gereken en önemli konular...

Tarih: 09-01-2024 20:39:04

Kış mevsiminde cilt sağlığını korumanın yolları!

OnurAkayMedya/Sağlık Haberleri - Cildin kış mevsiminde nem dengesi zarar görür ve açık alanlardaki soğuk, kapalı alanlardaki klima, kalorifer gibi ortamda nem azalmasına neden olan etmenler nem dengesi bozulan ciltte kuruluğun görülmesine yol açar.

CİLTTE KURUMAYA DİKKAT

Cilt kuruluğu özellikle yaşlılarda sıklıkla görülür. Ciltte görülen kuruluk, rahatsız edecek ölçüde kaşıntıya neden olabiliyor ve hatta kimi zaman kaşıntılara bağlı yaralar oluşabiliyor. Düzenli kullanılan nemlendiricilerle cildin kuruluk sorunu giderildiğinde bu şikâyetler sona eriyor. Ayrıca cilt kuruluğu artışı nedeniyle egzamaların yanı sıra, kışın güneş ışığının azalması nedeniyle sedef hastalığında da alevlenmeler olabiliyor.

SOĞUKTAN KORUNMAK ÖNEMLİ

Soğuk hava, derinin üst tabakasında çatlama, kalınlaşma gibi olumsuzluklara neden olur. Bundan dolayı vücudun açıkta kalan kısımları bere, eldiven ve kıyafetlerle korunması gerekir. Kışın görülen sorunlardan biri de kılcal damar çatlamasıdır. Bu soruna, soğuktan sıcak ya da sıcaktan soğuk ortamlara geçişlerde damarsal yapının ortamın sıcaklığına uyum sağlayamaması neden olmaktadır. Damar çatlaması olarak tanımlanan telenjiektaziler’e yönelik lazer tedavilerinden olumlu sonuçlar alınmaktadır.

Ciltte yanma ve kızarıklık şeklinde vücudun genellikle açıkta kalan kısımlarında özellikle yüzde karşılaşılmaktadır. Bu durumdan korunmanın en iyi yolu ortam ısısını iyi ayarlamak ve cilt tipine uygun olarak kullanılan nemlendiriciyi daha yoğun kullanmaktır. Klima ve ısıtıcı gibi işyeri tipi ısınma, cildi fazlasıyla kurutacağından nemlendirici daha sık kullanılmalıdır.

BOL SU TÜKETİMİ HER MEVSİM ÖNEMLİ

Su içmek her mevsim gereklidir. Cildin nemini korumak için gerekli olan su, mevsim değişimiyle ortaya çıkan ciltteki kurulukla başa çıkmak için de yeterince tüketilmelidir

HİJYENE ÖZEN GÖSTERİLMELİ

Aşırı sıcak duş ve sauna gibi ortamlardan ciltte kuruluğa yol açtığı için uzak durulmalı. Duşta ve günlük el-yüz temizliğinde deriyi kurutmayan temizleyiciler kullanılmalı. Kuru bir cilt tipi içinse nemlendirici özelliği olan temizleyiciler önerilmektedir. Su kullanımda çok sıcak olmamasına dikkat edilmeli, duş süresi mümkünse 10 dakikayı geçmemelidir.

NEMLENDİRİCİ SEÇİMİNDE BİLİNÇLİ OLUNMALI

Gerginleşmeye başlayan ciltte kuruma başlıyor demektir. Parlaklığını yitiren ciltte seramitli nemlendiriciler parlaklığın kazanılmasına yardımcı olmaktadır. Duş sonrası yüz ve vücut için cilt tipine uygun nemlendirici losyonlar, kremler kullanılmalıdır. Özellikle günlük yaşamda sürekli yıkanan eller için her yıkama sonrasında nemlendirici kullanılmalı, ürünlerin içerisinde vitamin A, C, E gibi antioksidan içerenler seçilmelidir.

CİLT BAKIMINDA PEELİNG ÖNEMLİ

Kış mevsiminde özellikle cildin üst tabakasının fazlasıyla kalınlaşma olasılığına karşı, haftada 1-2 kez peeling yapılabilir. Retinoik asit türevleri, kimyasal peeling ürünleri, mikrodermabrazyonla soyma işlemi kalınlaşmış ancak hassas olmayan ciltler için uygulanabilir.

KIŞIN DA GÜNEŞTEN KORUNULMALI

Güneş yaz mevsiminde olduğu gibi kış aylarında da cilde zarar verebilir. Güneş, ciltte yaşlanma, leke ve kırışıklıkların en büyük nedenidir. Bu nedenle kızarma ve hassasiyet sorunu olan ciltlere yönelik ürünler tercih edilmeli, güneş koruyucu seçerken ise cilt hastalıkları uzmanında görüş alınmalıdır.

Etiketler Güzellik cilt sağlığı cilt sağlık sağlık haberleri cilt bakımı ciltte kuruluk

YORUMLAR 0 Yorum YORUM YAP

Bu Haber'e ilk yorum yapan siz olun.

FACEBOOK YORUM

Yorum

DİĞER Haberleri

Baş ağrısı nedenlerini ve tedavisini uzmanlara sorduk! Sabah..

Yetersiz su tüketimine ilişkin önemli uyarı!

Uzmanı hileli gıdalarda ki ölümcül tehlikeyi anlattı!

Magnezyum hangi besinlerde bulunur, eksikliği hangi hastalık..

Hayvan dostlarımızın sağlığını koruyan Vegan içerikli temizl..

Ömrü uzatan besinler arasında olan Acuka nedir, nasıl yapılı..

Ağrısız şişlikler deyip geçmeyin! Lenf kanseri belirtisi ola..

Bitlenme tedavisi! Okullarda bulaşan bit ve sirke temizliği!..

Uzmanlar beyin sağlığı için bu 10 gıdaya dikkat çekti!..

Aşırı tüketenler dikkat! Kalp sağlığınız bozulabilir.....

Yaz Sonu Güneş Alerjisine Dikkat!

Bunları yaşıyorsanız B12 vitamini eksikliğiniz var demektir!..

Çınar yapraklarının bilinmeyen faydaları ve mucizevi etkiler..

Savaş anksiyetesi ile nasıl baş edilir?

Gıda Mühendisleri Odası'ndan önemli 'dondurma' uyarısı

Ebru Yaşar ve yıldızlar Galatasaray..

Mert Ramazan Demir o tercihleri bil..

Ebru Yaşar ve yıldızlar Galatasaray..

Kalp sorunu yaşayan Nazan Öncel'den..

Mert Ramazan Demir bu sefer bakın n..

Mert Ramazan Demir askerlik sonrası..

Mert Ramazan Demir asker dönüşü kim..

İşte Mert Ramazan Demir'in kalbine ..

Mert Ramazan Demir o tercihleri bil..

Afra Saraçoğlu Pera dizisini kabul ..

Afra Saraçoğlu 2017 yılında aşkla i..

Afra Saraçoğlu’nun yanındakiler kim..

Onur Akay, oyuncu Serra Arıtürk ile..

PUAN DURUMU

	Takım	O	G	M	B	A	Y	P	AV
1	Galatasaray	33	27	1	5	84	31	86	+53
2	Fenerbahçe	33	24	3	6	84	33	78	+51
3	Beşiktaş	33	16	7	10	53	33	58	+20
4	Samsunspor	33	17	10	6	50	38	57	+12
5	Başakşehir FK	33	15	12	6	55	49	51	+6
6	Eyüpspor	34	14	12	8	49	44	50	+5
7	Göztepe	33	12	10	11	54	41	47	+13
8	Trabzonspor	33	12	11	10	53	42	46	+11
9	Kasımpaşa	33	11	9	13	57	56	46	+1
10	Konyaspor	34	13	14	7	43	46	46	-3
11	Kayserispor	33	11	11	11	43	51	44	-8
12	Antalyaspor	33	12	14	7	36	58	43	-22
13	Gaziantep FK	33	12	15	6	41	46	42	-5
14	Çaykur Rizespor	33	12	17	4	39	52	40	-13
15	Alanyaspor	33	10	15	8	38	48	38	-10
16	Sivasspor	34	9	17	8	44	57	35	-13
17	Bodrum FK	33	9	16	8	24	37	35	-13
18	Hatayspor	33	4	21	8	36	67	20	-31
19	Adana Demirspor	33	2	27	4	29	83	2	-54

	Takım	O	G	M	B	A	Y	P	AV
1	Kocaelispor	38	21	8	9	68	41	72	+27
2	Gençlerbirliği	38	19	8	11	57	34	68	+23
3	Fatih Karagümrük	38	19	10	9	55	36	66	+19
4	İstanbulspor	38	20	14	4	67	38	64	+29
5	Bandırmaspor	38	17	8	13	52	45	64	+7
6	Erzurumspor FK	38	19	12	7	53	31	64	+22
7	Boluspor	38	17	11	10	66	40	61	+26
8	Iğdır FK	38	16	12	10	57	33	58	+24
9	Amed SK	38	14	9	15	43	35	57	+8
10	Çorum FK	38	14	12	12	49	45	54	+4
11	Ümraniyespor	38	14	13	11	48	42	53	+6
12	Esenler Erokspor	38	13	12	13	53	50	52	+3
13	Sakaryaspor	38	13	13	12	48	54	51	-6
14	Keçiörengücü	38	14	15	9	60	53	51	+7
15	Manisa FK	38	14	18	6	50	52	48	-2
16	Pendikspor	38	13	16	9	45	51	48	-6
17	MKE Ankaragücü	38	14	18	6	49	48	48	+1
18	Şanlıurfaspor	38	11	20	7	45	55	40	-10
19	Adanaspor	38	7	22	9	32	75	30	-43
20	Yeni Malatyaspor	38	0	38	0	14	153	21	-139

	Takım	O	G	M	B	A	Y	P	AV
1	Sarıyer	34	25	2	7	80	22	82	+58
2	Batman Petrolspor	34	26	6	2	64	24	80	+40
3	GMG Kastamonuspor	34	19	3	12	57	29	69	+28
4	Adana 01 Futbol Kulübü	34	19	7	8	62	30	65	+32
5	Altınordu	34	16	7	11	57	35	59	+22
6	Beykoz Anadolu	34	15	11	8	47	46	53	+1
7	İskenderunspor A.Ş.	34	13	10	11	49	38	50	+11
8	1461 Trabzon FK	34	13	13	8	44	37	47	+7
9	Fethiyespor	34	11	13	10	32	40	43	-8
10	24Erzincanspor	34	10	13	11	45	52	41	-7
11	Kırklarelispor	34	10	14	10	42	44	40	-2
12	Sincan Belediye Ankaraspor	34	10	15	9	44	40	39	+4
13	İnegölspor	34	10	13	11	42	51	38	-9
14	Kepezspor FAŞ	34	9	16	9	37	46	36	-9
15	Isparta 32 Spor	34	7	15	12	33	51	33	-18
16	Karaköprü Belediyespor	34	7	19	8	39	52	29	-13
17	Altay	34	10	20	4	33	64	25	-31
18	Hes İlaç Afyonspor	34	0	33	1	6	112	5	-106

	Takım	O	G	M	B	A	Y	P	AV
1	Bursaspor	30	21	2	7	64	17	70	+47
2	Karşıyaka	30	18	6	6	56	28	60	+28
3	Muş Spor Kulübü	30	16	4	10	48	24	58	+24
4	Belediye Kütahyaspor	30	17	6	7	57	37	58	+20
5	Düzcespor	30	16	6	8	40	27	56	+13
6	Silifke Belediye Spor	30	14	9	7	51	36	49	+15
7	Anadolu Üniversitesi	30	13	9	8	39	32	47	+7
8	Artvin Hopaspor	30	10	11	9	26	30	39	-4
9	Tokat Bld Plevnespor	30	7	13	10	27	32	31	-5
10	Kahramanmaraşspor	30	8	16	6	28	39	30	-11
11	Bulvarspor	30	7	14	9	35	58	30	-23
12	Kırşehir Futbol SK	30	7	15	8	26	48	29	-22
13	Bornova 1877	30	6	14	10	36	53	28	-17
14	23 Elazığ Futbol Kulübü	30	5	14	11	18	31	26	-13
15	Kuşadasıspor	30	7	20	3	25	51	24	-26
16	Ergene Velimeşe	30	6	19	5	17	50	23	-33

Tarih	Ev Sahibi	Sonuç	Konuk Takım
17/05/2025	Adana Demirspor	vs	Hatayspor
18/05/2025	Alanyaspor	vs	Beşiktaş
18/05/2025	Antalyaspor	vs	Gaziantep FK
18/05/2025	Bodrum FK	vs	Trabzonspor
18/05/2025	Çaykur Rizespor	vs	Göztepe
18/05/2025	Fenerbahçe	vs	Eyüpspor
18/05/2025	Galatasaray	vs	Kayserispor
18/05/2025	Kasımpaşa	vs	Başakşehir FK
18/05/2025	Samsunspor	vs	Sivasspor

Tarih	Ev Sahibi	Sonuç	Konuk Takım
11/05/2025	Kocaelispor	4 - 1	Keçiörengücü
10/05/2025	Ümraniyespor	0 - 1	Manisa FK
10/05/2025	İstanbulspor	3 - 0	Çorum FK
10/05/2025	Şanlıurfaspor	0 - 1	Erzurumspor FK
10/05/2025	Fatih Karagümrük	2 - 1	Iğdır FK
10/05/2025	Yeni Malatyaspor	0 - 5	Gençlerbirliği
10/05/2025	Sakaryaspor	2 - 0	Esenler Erokspor
10/05/2025	Adanaspor	0 - 7	Boluspor
10/05/2025	MKE Ankaragücü	2 - 0	Amed SK
10/05/2025	Bandırmaspor	2 - 1	Pendikspor

Tarih	Ev Sahibi	Sonuç	Konuk Takım
03/05/2025	Batman Petrolspor	2 - 0	24Erzincanspor
03/05/2025	İskenderunspor A.Ş.	0 - 1	Sarıyer
03/05/2025	Karaköprü Belediyespor	5 - 1	Isparta 32 Spor
03/05/2025	Beykoz Anadolu	1 - 2	GMG Kastamonuspor
03/05/2025	Adana 01 Futbol Kulübü	4 - 2	İnegölspor
03/05/2025	Fethiyespor	0 - 4	Sincan Belediye Ankaraspor
03/05/2025	Altınordu	3 - 0	Afyonspor Kulübü
03/05/2025	Altay	3 - 0	Kırklarelispor
02/05/2025	1461 Trabzon FK	0 - 0	Kepezspor FAŞ

Tarih	Ev Sahibi	Sonuç	Konuk Takım
26/04/2025	Artvin Hopaspor	7 - 2	Bulvarspor
26/04/2025	Muş Spor Kulübü	3 - 0	Anadolu Üniversitesi
26/04/2025	23 Elazığ Futbol Kulübü	1 - 1	Kuşadasıspor
26/04/2025	Bornova 1877	1 - 0	Kırşehir Futbol SK
26/04/2025	Karşıyaka	2 - 0	Bursaspor
26/04/2025	Tokat Bld Plevnespor	3 - 1	Silifke Belediye Spor
26/04/2025	Düzcespor	2 - 2	Belediye Kütahyaspor
26/04/2025	Ergene Velimeşe	2 - 1	Kahramanmaraşspor

HABER ARŞİVİ

BİZİ TAKİP EDİN