Yazın kadın sağlığını korumak için 6 kritik kural
Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. İlkay Nafiye Topaloğlu uyarıyor: "Islak mayoyla kalmak, kalabalık havuzlar ve hijyen hataları yaz enfeksiyonlarını tetikliyor!"
OnurAkayMedya/Gazete Cep - Sağlık
1. Islak Mayoyla Kalmayın!
Deniz veya havuzdan çıkar çıkmaz mayonuzu değiştirin. Nemli ortam, mantar ve bakteriyel enfeksiyon riskini artırır.
2. Havuz Seçimine Dikkat
Aşırı klorlu veya bulanık havuzlardan kaçının.
Mavi bayraklı plajları tercih edin.
3. Regl Döneminde Ekstra Özen
Tampon kullanıyorsanız sık sık değiştirin ve suda uzun süre kalmayın.
4. Epilasyon Sonrası 24 Saat Kuralı
Tıraş veya epilasyondan sonra en az 24 saat denize/havuza girmeyin. Tahriş olmuş cilt enfeksiyona açık hale gelir.
5. Probiyotiklerle Koruyun
Yoğurt ve kefir gibi probiyotikler, vajinal floranın dengesini korumaya yardımcı olur.
6. İdrar Yolu Enfeksiyonuna Karşı Bol Su
Günde en az 2 litre su içerek idrar yolu enfeksiyonlarından korunun.
Ne Zaman Doktora Gitmeli?
Koku, renk değişikliği olan akıntı Kaşıntı, yanma İdrar yaparken ağrı Op. Dr. Topaloğlu’ndan Altın Öğüt: "Yaz keyfiniz sağlık sorunlarına dönüşmesin. Basit önlemlerle riskleri sıfırlayabilirsiniz!"
- kadın sağlığı
- yaz enfeksiyonları
- ıslak mayo
- havuz hijyeni
- vajinal mantar
- idrar yolu enfeksiyonu
- epilasyon uyarısı
- probiyotikler
