OnurAkayMedya/Sağlık Haberleri
Harvard ve Duke üniversitelerinde eğitim görmüş New York'lu dermatolog Charles Puza, virüslerden korunmak ve hastalanmamak için dört ayrı ipucunu şiddetle önerdi. İçeceklere koyduğumuz limon dilimleri zararlı mı? Telefonlarımız virüs mü taşıyor? İçecek kutularında bakteri mi var? Kapı kolları tehlike mi saçıyor?
İşte yapılması gereken ve şiddetle tavsiye edilen o dört öneri:
ALÜMİNYUM KUTULARIN ÜSTÜNÜ SİLİN
Puza'nın anlatımına göre, 2022 yılında analiz edilmek üzere farklı perakende mağazalarından toplanan 180 içecek kutusunun kapaklarında çeşitli bakterilere rastlandı. Araştırmacılar Journal of Microbiology and Molecular Genetics'te "İçecek kutularının içilmeden önce temizlenmesi şiddetle tavsiye edilir" diye yazdı.
İÇECEKLERE LİMON DİLİMLERİ KOYMAYIN
2007'de yapılan bir çalışmada, Paterson, New Jersey'deki 21 restoranda su veya soda ile servis edilen limon dilimleri test edildi ve bunların yaklaşık yüzde 70'inin mikrobiyal büyüme içerdiği bulundu. Örneklerde toplam 25 mikroorganizma belirlendi.
KAPI KOLLARINA DOKUNMAYIN
Yoğun trafiğe sahip alanlardaki kapı kollarının bakteri ve virüs barındırdığı bilinmektedir. Onlara dokunmak istemiyorsanız, halka açık kapı kollarını açabilen ve asansör düğmelerine basabilen ve bir anahtarlığa takılan aletler vardır.
TELEFONUNUZU DEZENFEKTE EDİN
Cep telefonlarımızı her yere götürüyoruz, banyoya bile gidiyoruz, bu da üzerlerinde çok sayıda mikrobun üremesi demek. Kullanmadan önce silmeniz gerekir. Verizon web sitesindeki bir makale, telefonunuzu kapatıp fişini çekerek, ellerinizi en az 20 saniye boyunca ovalayarak ve ardından ekran dahil olmak üzere telefonun dışını anti-bakteriyel bir mendille silerek bunu yapmanızı öneriyor.
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Galatasaray | 33 | 27 | 1 | 5 | 84 | 31 | 86 | +53 |
| 2 | Fenerbahçe | 33 | 24 | 3 | 6 | 84 | 33 | 78 | +51 |
| 3 | Beşiktaş | 33 | 16 | 7 | 10 | 53 | 33 | 58 | +20 |
| 4 | Samsunspor | 33 | 17 | 10 | 6 | 50 | 38 | 57 | +12 |
| 5 | Başakşehir FK | 33 | 15 | 12 | 6 | 55 | 49 | 51 | +6 |
| 6 | Eyüpspor | 34 | 14 | 12 | 8 | 49 | 44 | 50 | +5 |
| 7 | Göztepe | 33 | 12 | 10 | 11 | 54 | 41 | 47 | +13 |
| 8 | Trabzonspor | 33 | 12 | 11 | 10 | 53 | 42 | 46 | +11 |
| 9 | Kasımpaşa | 33 | 11 | 9 | 13 | 57 | 56 | 46 | +1 |
| 10 | Konyaspor | 34 | 13 | 14 | 7 | 43 | 46 | 46 | -3 |
| 11 | Kayserispor | 33 | 11 | 11 | 11 | 43 | 51 | 44 | -8 |
| 12 | Antalyaspor | 33 | 12 | 14 | 7 | 36 | 58 | 43 | -22 |
| 13 | Gaziantep FK | 33 | 12 | 15 | 6 | 41 | 46 | 42 | -5 |
| 14 | Çaykur Rizespor | 33 | 12 | 17 | 4 | 39 | 52 | 40 | -13 |
| 15 | Alanyaspor | 33 | 10 | 15 | 8 | 38 | 48 | 38 | -10 |
| 16 | Sivasspor | 34 | 9 | 17 | 8 | 44 | 57 | 35 | -13 |
| 17 | Bodrum FK | 33 | 9 | 16 | 8 | 24 | 37 | 35 | -13 |
| 18 | Hatayspor | 33 | 4 | 21 | 8 | 36 | 67 | 20 | -31 |
| 19 | Adana Demirspor | 33 | 2 | 27 | 4 | 29 | 83 | 2 | -54 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Kocaelispor | 38 | 21 | 8 | 9 | 68 | 41 | 72 | +27 |
| 2 | Gençlerbirliği | 38 | 19 | 8 | 11 | 57 | 34 | 68 | +23 |
| 3 | Fatih Karagümrük | 38 | 19 | 10 | 9 | 55 | 36 | 66 | +19 |
| 4 | İstanbulspor | 38 | 20 | 14 | 4 | 67 | 38 | 64 | +29 |
| 5 | Bandırmaspor | 38 | 17 | 8 | 13 | 52 | 45 | 64 | +7 |
| 6 | Erzurumspor FK | 38 | 19 | 12 | 7 | 53 | 31 | 64 | +22 |
| 7 | Boluspor | 38 | 17 | 11 | 10 | 66 | 40 | 61 | +26 |
| 8 | Iğdır FK | 38 | 16 | 12 | 10 | 57 | 33 | 58 | +24 |
| 9 | Amed SK | 38 | 14 | 9 | 15 | 43 | 35 | 57 | +8 |
| 10 | Çorum FK | 38 | 14 | 12 | 12 | 49 | 45 | 54 | +4 |
| 11 | Ümraniyespor | 38 | 14 | 13 | 11 | 48 | 42 | 53 | +6 |
| 12 | Esenler Erokspor | 38 | 13 | 12 | 13 | 53 | 50 | 52 | +3 |
| 13 | Sakaryaspor | 38 | 13 | 13 | 12 | 48 | 54 | 51 | -6 |
| 14 | Keçiörengücü | 38 | 14 | 15 | 9 | 60 | 53 | 51 | +7 |
| 15 | Manisa FK | 38 | 14 | 18 | 6 | 50 | 52 | 48 | -2 |
| 16 | Pendikspor | 38 | 13 | 16 | 9 | 45 | 51 | 48 | -6 |
| 17 | MKE Ankaragücü | 38 | 14 | 18 | 6 | 49 | 48 | 48 | +1 |
| 18 | Şanlıurfaspor | 38 | 11 | 20 | 7 | 45 | 55 | 40 | -10 |
| 19 | Adanaspor | 38 | 7 | 22 | 9 | 32 | 75 | 30 | -43 |
| 20 | Yeni Malatyaspor | 38 | 0 | 38 | 0 | 14 | 153 | 21 | -139 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Sarıyer | 34 | 25 | 2 | 7 | 80 | 22 | 82 | +58 |
| 2 | Batman Petrolspor | 34 | 26 | 6 | 2 | 64 | 24 | 80 | +40 |
| 3 | GMG Kastamonuspor | 34 | 19 | 3 | 12 | 57 | 29 | 69 | +28 |
| 4 | Adana 01 Futbol Kulübü | 34 | 19 | 7 | 8 | 62 | 30 | 65 | +32 |
| 5 | Altınordu | 34 | 16 | 7 | 11 | 57 | 35 | 59 | +22 |
| 6 | Beykoz Anadolu | 34 | 15 | 11 | 8 | 47 | 46 | 53 | +1 |
| 7 | İskenderunspor A.Ş. | 34 | 13 | 10 | 11 | 49 | 38 | 50 | +11 |
| 8 | 1461 Trabzon FK | 34 | 13 | 13 | 8 | 44 | 37 | 47 | +7 |
| 9 | Fethiyespor | 34 | 11 | 13 | 10 | 32 | 40 | 43 | -8 |
| 10 | 24Erzincanspor | 34 | 10 | 13 | 11 | 45 | 52 | 41 | -7 |
| 11 | Kırklarelispor | 34 | 10 | 14 | 10 | 42 | 44 | 40 | -2 |
| 12 | Sincan Belediye Ankaraspor | 34 | 10 | 15 | 9 | 44 | 40 | 39 | +4 |
| 13 | İnegölspor | 34 | 10 | 13 | 11 | 42 | 51 | 38 | -9 |
| 14 | Kepezspor FAŞ | 34 | 9 | 16 | 9 | 37 | 46 | 36 | -9 |
| 15 | Isparta 32 Spor | 34 | 7 | 15 | 12 | 33 | 51 | 33 | -18 |
| 16 | Karaköprü Belediyespor | 34 | 7 | 19 | 8 | 39 | 52 | 29 | -13 |
| 17 | Altay | 34 | 10 | 20 | 4 | 33 | 64 | 25 | -31 |
| 18 | Hes İlaç Afyonspor | 34 | 0 | 33 | 1 | 6 | 112 | 5 | -106 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Bursaspor | 30 | 21 | 2 | 7 | 64 | 17 | 70 | +47 |
| 2 | Karşıyaka | 30 | 18 | 6 | 6 | 56 | 28 | 60 | +28 |
| 3 | Muş Spor Kulübü | 30 | 16 | 4 | 10 | 48 | 24 | 58 | +24 |
| 4 | Belediye Kütahyaspor | 30 | 17 | 6 | 7 | 57 | 37 | 58 | +20 |
| 5 | Düzcespor | 30 | 16 | 6 | 8 | 40 | 27 | 56 | +13 |
| 6 | Silifke Belediye Spor | 30 | 14 | 9 | 7 | 51 | 36 | 49 | +15 |
| 7 | Anadolu Üniversitesi | 30 | 13 | 9 | 8 | 39 | 32 | 47 | +7 |
| 8 | Artvin Hopaspor | 30 | 10 | 11 | 9 | 26 | 30 | 39 | -4 |
| 9 | Tokat Bld Plevnespor | 30 | 7 | 13 | 10 | 27 | 32 | 31 | -5 |
| 10 | Kahramanmaraşspor | 30 | 8 | 16 | 6 | 28 | 39 | 30 | -11 |
| 11 | Bulvarspor | 30 | 7 | 14 | 9 | 35 | 58 | 30 | -23 |
| 12 | Kırşehir Futbol SK | 30 | 7 | 15 | 8 | 26 | 48 | 29 | -22 |
| 13 | Bornova 1877 | 30 | 6 | 14 | 10 | 36 | 53 | 28 | -17 |
| 14 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | 30 | 5 | 14 | 11 | 18 | 31 | 26 | -13 |
| 15 | Kuşadasıspor | 30 | 7 | 20 | 3 | 25 | 51 | 24 | -26 |
| 16 | Ergene Velimeşe | 30 | 6 | 19 | 5 | 17 | 50 | 23 | -33 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 17/05/2025 | Adana Demirspor | vs | Hatayspor |
| 18/05/2025 | Alanyaspor | vs | Beşiktaş |
| 18/05/2025 | Antalyaspor | vs | Gaziantep FK |
| 18/05/2025 | Bodrum FK | vs | Trabzonspor |
| 18/05/2025 | Çaykur Rizespor | vs | Göztepe |
| 18/05/2025 | Fenerbahçe | vs | Eyüpspor |
| 18/05/2025 | Galatasaray | vs | Kayserispor |
| 18/05/2025 | Kasımpaşa | vs | Başakşehir FK |
| 18/05/2025 | Samsunspor | vs | Sivasspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 11/05/2025 | Kocaelispor | 4 - 1 | Keçiörengücü |
| 10/05/2025 | Ümraniyespor | 0 - 1 | Manisa FK |
| 10/05/2025 | İstanbulspor | 3 - 0 | Çorum FK |
| 10/05/2025 | Şanlıurfaspor | 0 - 1 | Erzurumspor FK |
| 10/05/2025 | Fatih Karagümrük | 2 - 1 | Iğdır FK |
| 10/05/2025 | Yeni Malatyaspor | 0 - 5 | Gençlerbirliği |
| 10/05/2025 | Sakaryaspor | 2 - 0 | Esenler Erokspor |
| 10/05/2025 | Adanaspor | 0 - 7 | Boluspor |
| 10/05/2025 | MKE Ankaragücü | 2 - 0 | Amed SK |
| 10/05/2025 | Bandırmaspor | 2 - 1 | Pendikspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 03/05/2025 | Batman Petrolspor | 2 - 0 | 24Erzincanspor |
| 03/05/2025 | İskenderunspor A.Ş. | 0 - 1 | Sarıyer |
| 03/05/2025 | Karaköprü Belediyespor | 5 - 1 | Isparta 32 Spor |
| 03/05/2025 | Beykoz Anadolu | 1 - 2 | GMG Kastamonuspor |
| 03/05/2025 | Adana 01 Futbol Kulübü | 4 - 2 | İnegölspor |
| 03/05/2025 | Fethiyespor | 0 - 4 | Sincan Belediye Ankaraspor |
| 03/05/2025 | Altınordu | 3 - 0 | Afyonspor Kulübü |
| 03/05/2025 | Altay | 3 - 0 | Kırklarelispor |
| 02/05/2025 | 1461 Trabzon FK | 0 - 0 | Kepezspor FAŞ |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 26/04/2025 | Artvin Hopaspor | 7 - 2 | Bulvarspor |
| 26/04/2025 | Muş Spor Kulübü | 3 - 0 | Anadolu Üniversitesi |
| 26/04/2025 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | 1 - 1 | Kuşadasıspor |
| 26/04/2025 | Bornova 1877 | 1 - 0 | Kırşehir Futbol SK |
| 26/04/2025 | Karşıyaka | 2 - 0 | Bursaspor |
| 26/04/2025 | Tokat Bld Plevnespor | 3 - 1 | Silifke Belediye Spor |
| 26/04/2025 | Düzcespor | 2 - 2 | Belediye Kütahyaspor |
| 26/04/2025 | Ergene Velimeşe | 2 - 1 | Kahramanmaraşspor |
İhbar Hattı
05050699394
