OnurAkayMedya/Sağlık Haberleri
Yumurtanın sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Vücut için birçok önemli besin öğesini içeren yumurta, şimdi de Alzheimer hastalığına karşı koruyucu etkisiyle gündemde. Nöroloji uzmanı Prof. Dr. Lütfü Hanoğlu, yumurta tüketiminin beyin sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekerek, “Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, yumurtanın sadece fiziksel sağlık için değil, zihinsel işlevlerin korunmasında da önemli bir rol oynadığını gösteriyor” dedi.
Yumurta ve Alzheimer İlişkisi
Prof. Dr. Hanoğlu, yumurtanın içerdiği kolin maddesinin hafızayı ve bilişsel işlevleri desteklediğini belirterek, “Son dönemde yapılan araştırmalar, yumurta tüketiminin Alzheimer hastalığının başlangıcını geciktirebileceğini ortaya koyuyor. Kolin, beyin sağlığı için kritik öneme sahip bir bileşen” ifadelerini kullandı.
Dengeli Beslenme ve Fiziksel Aktivitenin Önemi
Yumurtanın tek başına mucizevi bir besin olarak görülmemesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Hanoğlu, “Yumurta, diyetisyen kontrolünde hazırlanmış dengeli bir beslenme programının parçası olmalı. Ayrıca, fiziksel aktivite de sağlıklı yaşlanma ve zihinsel sağlık için vazgeçilmez” dedi.
Yumurta ve Kolesterol İlişkisi
Geçmişte yumurtanın yüksek kolesterol içermesi nedeniyle sağlıksız olarak değerlendirildiğini hatırlatan Prof. Dr. Hanoğlu, günümüzde bu düşüncenin değiştiğini söyledi. “Yumurta, kalp ve beyin sağlığı açısından oldukça faydalı bir besindir. Ancak tüketirken dengeli bir diyet programına uyulması önemli” diye ekledi.
Sonuç:
Yumurta, hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için vazgeçilmez bir besin kaynağı olarak öne çıkıyor. Alzheimer riskini azaltma potansiyeliyle dikkat çeken yumurta, uzmanlar tarafından düzenli ve dengeli bir şekilde tüketilmesi önerilen besinler arasında yer alıyor.
Sağlıklı bir yaşam için yumurtayı beslenme programınıza eklemeyi unutmayın!
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Galatasaray | 19 | 16 | 0 | 3 | 52 | 22 | 51 | +30 |
| 2 | Fenerbahçe | 19 | 14 | 2 | 3 | 49 | 18 | 45 | +31 |
| 3 | Samsunspor | 19 | 11 | 4 | 4 | 32 | 18 | 37 | +14 |
| 4 | Göztepe | 19 | 10 | 5 | 4 | 38 | 23 | 34 | +15 |
| 5 | Eyüpspor | 19 | 9 | 4 | 6 | 32 | 19 | 33 | +13 |
| 6 | Beşiktaş | 19 | 8 | 4 | 7 | 28 | 20 | 31 | +8 |
| 7 | Başakşehir FK | 19 | 8 | 6 | 5 | 31 | 25 | 29 | +6 |
| 8 | Gaziantep FK | 19 | 7 | 7 | 5 | 25 | 26 | 26 | -1 |
| 9 | Çaykur Rizespor | 19 | 7 | 9 | 3 | 19 | 29 | 24 | -10 |
| 10 | Trabzonspor | 18 | 5 | 6 | 7 | 30 | 24 | 22 | +6 |
| 11 | Alanyaspor | 19 | 5 | 7 | 7 | 19 | 24 | 22 | -5 |
| 12 | Kasımpaşa | 19 | 4 | 5 | 10 | 27 | 33 | 22 | -6 |
| 13 | Konyaspor | 19 | 5 | 8 | 6 | 24 | 31 | 21 | -7 |
| 14 | Antalyaspor | 19 | 6 | 10 | 3 | 21 | 38 | 21 | -17 |
| 15 | Sivasspor | 18 | 5 | 8 | 5 | 21 | 28 | 20 | -7 |
| 16 | Bodrum FK | 19 | 4 | 11 | 4 | 14 | 25 | 16 | -11 |
| 17 | Kayserispor | 18 | 3 | 8 | 7 | 17 | 34 | 16 | -17 |
| 18 | Hatayspor | 19 | 1 | 11 | 7 | 17 | 32 | 10 | -15 |
| 19 | Adana Demirspor | 19 | 2 | 15 | 2 | 15 | 42 | 5 | -27 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Kocaelispor | 19 | 13 | 4 | 2 | 31 | 18 | 41 | +13 |
| 2 | Fatih Karagümrük | 20 | 10 | 5 | 5 | 35 | 20 | 35 | +15 |
| 3 | Bandırmaspor | 20 | 9 | 4 | 7 | 28 | 21 | 34 | +7 |
| 4 | Erzurumspor FK | 20 | 10 | 7 | 3 | 24 | 15 | 33 | +9 |
| 5 | Çorum FK | 20 | 8 | 4 | 8 | 25 | 19 | 32 | +6 |
| 6 | Boluspor | 20 | 9 | 7 | 4 | 30 | 24 | 31 | +6 |
| 7 | İstanbulspor | 20 | 9 | 8 | 3 | 33 | 24 | 30 | +9 |
| 8 | MKE Ankaragücü | 20 | 9 | 8 | 3 | 26 | 19 | 30 | +7 |
| 9 | Pendikspor | 20 | 8 | 6 | 6 | 28 | 22 | 30 | +6 |
| 10 | Amed SK | 20 | 7 | 4 | 9 | 21 | 18 | 30 | +3 |
| 11 | Keçiörengücü | 20 | 7 | 7 | 6 | 25 | 24 | 27 | +1 |
| 12 | Gençlerbirliği | 19 | 7 | 6 | 6 | 20 | 19 | 27 | +1 |
| 13 | Esenler Erokspor | 20 | 7 | 8 | 5 | 26 | 26 | 26 | 0 |
| 14 | Manisa FK | 20 | 8 | 10 | 2 | 24 | 27 | 26 | -3 |
| 15 | Ümraniyespor | 20 | 7 | 8 | 5 | 29 | 29 | 26 | 0 |
| 16 | Sakaryaspor | 20 | 6 | 6 | 8 | 24 | 27 | 26 | -3 |
| 17 | Şanlıurfaspor | 20 | 7 | 9 | 4 | 26 | 28 | 25 | -2 |
| 18 | Iğdır FK | 20 | 7 | 9 | 4 | 22 | 23 | 25 | -1 |
| 19 | Adanaspor | 20 | 3 | 11 | 6 | 17 | 37 | 15 | -20 |
| 20 | Yeni Malatyaspor | 20 | 0 | 20 | 0 | 10 | 64 | 21 | -54 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Sarıyer | 17 | 12 | 0 | 5 | 37 | 7 | 41 | +30 |
| 2 | Batman Petrolspor | 18 | 13 | 5 | 0 | 34 | 17 | 39 | +17 |
| 3 | GMG Kastamonuspor | 18 | 11 | 2 | 5 | 31 | 15 | 38 | +16 |
| 4 | Altınordu | 18 | 10 | 2 | 6 | 34 | 14 | 36 | +20 |
| 5 | Adana 1954 Futbol Kulübü | 18 | 9 | 5 | 4 | 34 | 19 | 31 | +15 |
| 6 | 24Erzincanspor | 18 | 8 | 3 | 7 | 28 | 17 | 31 | +11 |
| 7 | Beykoz Anadolu | 18 | 9 | 6 | 3 | 27 | 23 | 30 | +4 |
| 8 | İskenderunspor A.Ş. | 18 | 7 | 4 | 7 | 25 | 17 | 28 | +8 |
| 9 | Fethiyespor | 18 | 7 | 6 | 5 | 23 | 20 | 26 | +3 |
| 10 | Kırklarelispor | 18 | 5 | 5 | 8 | 20 | 19 | 23 | +1 |
| 11 | Isparta 32 Spor | 18 | 4 | 5 | 9 | 15 | 16 | 21 | -1 |
| 12 | İnegölspor | 18 | 4 | 6 | 8 | 16 | 19 | 20 | -3 |
| 13 | Kepezspor FAŞ | 18 | 5 | 9 | 4 | 20 | 26 | 19 | -6 |
| 14 | 1461 Trabzon FK | 18 | 4 | 10 | 4 | 20 | 26 | 16 | -6 |
| 15 | Sincan Belediye Ankaraspor | 18 | 3 | 9 | 6 | 13 | 26 | 15 | -13 |
| 16 | Karaköprü Belediyespor | 18 | 2 | 10 | 6 | 19 | 33 | 12 | -14 |
| 17 | Altay | 18 | 3 | 13 | 2 | 14 | 41 | 8 | -27 |
| 18 | Hes İlaç Afyonspor | 17 | 0 | 16 | 1 | 6 | 61 | 2 | -55 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Bursaspor | 16 | 12 | 0 | 4 | 34 | 4 | 40 | +30 |
| 2 | Karşıyaka | 16 | 9 | 3 | 4 | 26 | 14 | 31 | +12 |
| 3 | Düzcespor | 16 | 8 | 3 | 5 | 23 | 13 | 29 | +10 |
| 4 | Belediye Kütahyaspor | 16 | 8 | 4 | 4 | 26 | 16 | 28 | +10 |
| 5 | Muş Spor Kulübü | 16 | 7 | 2 | 7 | 18 | 11 | 28 | +7 |
| 6 | Silifke Belediye Spor | 16 | 7 | 4 | 5 | 29 | 18 | 26 | +11 |
| 7 | Anadolu Üniversitesi | 16 | 6 | 5 | 5 | 18 | 13 | 23 | +5 |
| 8 | Kahramanmaraşspor | 16 | 6 | 6 | 4 | 17 | 18 | 22 | -1 |
| 9 | Bornova 1877 | 16 | 5 | 5 | 6 | 26 | 26 | 21 | 0 |
| 10 | Artvin Hopaspor | 16 | 4 | 6 | 6 | 10 | 19 | 18 | -9 |
| 11 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | 16 | 4 | 7 | 5 | 10 | 16 | 17 | -6 |
| 12 | Tokat Bld Plevnespor | 16 | 3 | 6 | 7 | 10 | 16 | 16 | -6 |
| 13 | Kırşehir Futbol SK | 16 | 4 | 8 | 4 | 16 | 28 | 16 | -12 |
| 14 | Bulvarspor | 16 | 2 | 8 | 6 | 15 | 30 | 12 | -15 |
| 15 | Kuşadasıspor | 16 | 3 | 12 | 1 | 13 | 29 | 10 | -16 |
| 16 | Ergene Velimeşe | 16 | 2 | 11 | 3 | 6 | 26 | 9 | -20 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 24/01/2025 | Samsunspor | vs | Gaziantep FK |
| 25/01/2025 | Sivasspor | vs | Kayserispor |
| 25/01/2025 | Alanyaspor | vs | Başakşehir FK |
| 25/01/2025 | Galatasaray | vs | Konyaspor |
| 26/01/2025 | Çaykur Rizespor | vs | Adana Demirspor |
| 26/01/2025 | Antalyaspor | vs | Beşiktaş |
| 26/01/2025 | Bodrum FK | vs | Eyüpspor |
| 26/01/2025 | Fenerbahçe | vs | Göztepe |
| 27/01/2025 | Kasımpaşa | vs | Hatayspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 24/01/2025 | Ümraniyespor | vs | Şanlıurfaspor |
| 25/01/2025 | Boluspor | vs | Gençlerbirliği |
| 25/01/2025 | Yeni Malatyaspor | vs | Esenler Erokspor |
| 25/01/2025 | İstanbulspor | vs | Amed SK |
| 25/01/2025 | Adanaspor | vs | Iğdır FK |
| 26/01/2025 | Bandırmaspor | vs | Keçiörengücü |
| 26/01/2025 | MKE Ankaragücü | vs | Erzurumspor FK |
| 26/01/2025 | Fatih Karagümrük | vs | Çorum FK |
| 26/01/2025 | Kocaelispor | vs | Pendikspor |
| 27/01/2025 | Sakaryaspor | vs | Manisa FK |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 25/01/2025 | Sarıyer | vs | İnegölspor |
| 26/01/2025 | Adana 01 Futbol Kulübü | vs | Isparta 32 Spor |
| 26/01/2025 | Altay | vs | Sincan Belediye Ankaraspor |
| 26/01/2025 | Altınordu | vs | Kepezspor FAŞ |
| 26/01/2025 | Batman Petrolspor | vs | GMG Kastamonuspor |
| 26/01/2025 | Fethiyespor | vs | Beykoz Anadolu |
| 26/01/2025 | İskenderunspor A.Ş. | vs | Afyonspor Kulübü |
| 26/01/2025 | Karaköprü Belediyespor | vs | 24Erzincanspor |
| 26/01/2025 | 1461 Trabzon FK | vs | Kırklarelispor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 25/01/2025 | Bornova 1877 | vs | 23 Elazığ Futbol Kulübü |
| 25/01/2025 | Karşıyaka | vs | Bulvarspor |
| 26/01/2025 | Anadolu Üniversitesi | vs | Kahramanmaraşspor |
| 26/01/2025 | Artvin Hopaspor | vs | Kuşadasıspor |
| 26/01/2025 | Düzcespor | vs | Kırşehir Futbol SK |
| 26/01/2025 | Ergene Velimeşe | vs | Belediye Kütahyaspor |
| 26/01/2025 | Muş Spor Kulübü | vs | Silifke Belediye Spor |
| 26/01/2025 | Tokat Bld Plevnespor | vs | Bursaspor |
superbetin giriş superbetin ultrabet giriş ultrabet romabet giriş romabet kralbet giriş kralbet ultrabet giriş ultrabet superbetin giriş superbetin kralbet giriş kralbet romabet giriş romabet betebet giriş betebet
deneme bonusu veren siteler volvoadventure.org
deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler deneme bonusu
flyjota.com Deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu
İhbar Hattı
05050699394
