OnurAkayMedya/Moda ve Güzellik Haberleri
Sağlık ve güzellik açısından en önemli bakımlardan biri de el bakımıdır. Tırnaklarınızın olabildiğince uzun süre sağlıklı ve güzel kalmasını çok kolay bir şekilde sağlayabilirsiniz.
İşte tırnak bakımı için 6 önemli ipucu:
1- TIRNAKLARINIZI TÖRPÜLEYİN
Tırnaklarınızı düzenli olarak törpülemek, onları sağlıklı ve güçlü tutmak için çok önemlidir. Törpü işlemi, fazla kirin giderilmesine ve tırnaklarınızın düzensiz bir şekilde kırılmaması için düzgün kalmasına yardımcı olur.
Ayrıca düzenli törpüleme, günlük işler sırasında tırnaklarınızın giysilere takılmasına engel olur.
2- TIRNAKLARINIZI GERİ İTMEK VE TEMİZLEMEK İÇİN TIRNAK ETİ ÇUBUĞU KULLANIN
Tırnaklarınızın temiz ve sağlıklı kalmalarını sağlamak için, kenarlarını geri itmek ve temizlemek için kütikül çubuğu veya itici gibi tırnak bakımı araçlarını kullanın.
Bu basit adım, bakterileri tırnak yatağınızdan uzak tutmaya yardımcı olur. Ayrıca profesyonel bir görünüm için tırnak kenarlarınızı şekillendirmeye yardımcı olur.
3- KALİTELİ TIRNAK BAKIM ÜRÜNLERİNE YATIRIM YAPIN
Tırnaklarınıza iyi bakmanız, kişisel hijyen ve güzelliği korumanın ayrılmaz bir parçasıdır. Bu nedenle tırnak bakım yağı, tırnak makası ve törpü gibi kaliteli ürünlere yatırım yapmak, tırnaklarınızın sağlıklı ve sağlam görünmesini sağlar.
Tırnak bakım yağı, tırnak etlerini yumuşatır ve besler, hasar görmelerini önlemeye yardımcı olur. Kaliteli tırnak makası, tırnaklarınızı her seferinde hızlı ve güvenli bir şekilde kesmenizi sağlar.
Kaliteli bir tırnak törpüsü de tırnaklarınızı kırmadan eşit şekilde şekillendirecek ve pürüzsüzleştirecektir.
4- TIRNAKLARINIZI DÜZENLİ OLARAK NEMLENDİRİN
Tırnak bakımı konusunda tırnakları nemlendirmek önem arz etmektedir.
Ellerinizi yıkadıktan veya duş aldıktan sonra, doğrudan tırnaklarınıza ve kütiküllerinize losyon veya nemlendirici bir yağ uygulayın.
Bu rutin, tırnaklarınızı besleyecek ve kırılmasın engel olacaktır.
5- EV İŞLERİNİ YAPARKEN ELDİVEN KULLANIN
Evde bulaşık yıkarken ya da temizlik yaparken kullanılan sert kimyasallar, tırnak etlerinizi kurutabilir ve tırnaklarınızın renginin solmasına veya çatlamasına neden olabilir.
Bu durumu önlemek için eldiven kullanmanız önem arz etmektedir.
6- TIRNAK BAZI UYGULAYIN
Tırnaklarınızı daha dayanıklı hale getirmek, kırılmasını engellemek ve sağlıklı uzamasını sağlamak için bakım sonrası bir tırnak bazı kullanmak sizin için faydalı olacaktır.
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Galatasaray | 18 | 16 | 0 | 2 | 51 | 21 | 50 | +30 |
| 2 | Fenerbahçe | 17 | 12 | 2 | 3 | 42 | 16 | 39 | +26 |
| 3 | Samsunspor | 18 | 11 | 4 | 3 | 32 | 18 | 36 | +14 |
| 4 | Eyüpspor | 18 | 8 | 4 | 6 | 29 | 19 | 30 | +10 |
| 5 | Beşiktaş | 18 | 8 | 4 | 6 | 28 | 20 | 30 | +8 |
| 6 | Göztepe | 17 | 8 | 5 | 4 | 32 | 23 | 28 | +9 |
| 7 | Başakşehir FK | 18 | 7 | 6 | 5 | 29 | 25 | 26 | +4 |
| 8 | Gaziantep FK | 18 | 7 | 7 | 4 | 25 | 26 | 25 | -1 |
| 9 | Çaykur Rizespor | 18 | 7 | 8 | 3 | 19 | 27 | 24 | -8 |
| 10 | Trabzonspor | 18 | 5 | 6 | 7 | 30 | 24 | 22 | +6 |
| 11 | Alanyaspor | 18 | 5 | 6 | 7 | 19 | 21 | 22 | -2 |
| 12 | Kasımpaşa | 17 | 4 | 4 | 9 | 24 | 25 | 21 | -1 |
| 13 | Antalyaspor | 18 | 6 | 9 | 3 | 21 | 37 | 21 | -16 |
| 14 | Konyaspor | 17 | 5 | 7 | 5 | 19 | 25 | 20 | -6 |
| 15 | Sivasspor | 18 | 5 | 8 | 5 | 21 | 28 | 20 | -7 |
| 16 | Kayserispor | 18 | 3 | 8 | 7 | 17 | 34 | 16 | -17 |
| 17 | Bodrum FK | 18 | 4 | 11 | 3 | 14 | 25 | 15 | -11 |
| 18 | Hatayspor | 18 | 1 | 11 | 6 | 16 | 31 | 9 | -15 |
| 19 | Adana Demirspor | 18 | 2 | 14 | 2 | 15 | 38 | 5 | -23 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Kocaelispor | 19 | 13 | 4 | 2 | 31 | 18 | 41 | +13 |
| 2 | Fatih Karagümrük | 19 | 10 | 5 | 4 | 34 | 19 | 34 | +15 |
| 3 | Bandırmaspor | 19 | 9 | 3 | 7 | 28 | 19 | 34 | +9 |
| 4 | Erzurumspor FK | 19 | 9 | 7 | 3 | 22 | 15 | 30 | +7 |
| 5 | Amed SK | 19 | 7 | 4 | 8 | 20 | 17 | 29 | +3 |
| 6 | Boluspor | 19 | 8 | 7 | 4 | 29 | 24 | 28 | +5 |
| 7 | İstanbulspor | 18 | 8 | 7 | 3 | 31 | 21 | 27 | +10 |
| 8 | Keçiörengücü | 19 | 7 | 6 | 6 | 23 | 21 | 27 | +2 |
| 9 | MKE Ankaragücü | 19 | 8 | 8 | 3 | 25 | 19 | 27 | +6 |
| 10 | Pendikspor | 19 | 7 | 6 | 6 | 24 | 22 | 27 | +2 |
| 11 | Gençlerbirliği | 19 | 7 | 6 | 6 | 20 | 19 | 27 | +1 |
| 12 | Manisa FK | 18 | 8 | 8 | 2 | 24 | 23 | 26 | +1 |
| 13 | Çorum FK | 18 | 6 | 4 | 8 | 19 | 17 | 26 | +2 |
| 14 | Şanlıurfaspor | 19 | 7 | 8 | 4 | 26 | 27 | 25 | -1 |
| 15 | Iğdır FK | 19 | 7 | 8 | 4 | 22 | 22 | 25 | 0 |
| 16 | Esenler Erokspor | 19 | 6 | 8 | 5 | 25 | 26 | 23 | -1 |
| 17 | Ümraniyespor | 18 | 6 | 7 | 5 | 25 | 26 | 23 | -1 |
| 18 | Sakaryaspor | 19 | 5 | 6 | 8 | 21 | 25 | 23 | -4 |
| 19 | Adanaspor | 19 | 3 | 10 | 6 | 17 | 36 | 15 | -19 |
| 20 | Yeni Malatyaspor | 19 | 0 | 19 | 0 | 10 | 60 | 21 | -50 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Sarıyer | 17 | 12 | 0 | 5 | 37 | 7 | 41 | +30 |
| 2 | Batman Petrolspor | 17 | 13 | 4 | 0 | 34 | 14 | 39 | +20 |
| 3 | Altınordu | 17 | 10 | 2 | 5 | 34 | 14 | 35 | +20 |
| 4 | GMG Kastamonuspor | 17 | 10 | 2 | 5 | 30 | 15 | 35 | +15 |
| 5 | Adana 1954 Futbol Kulübü | 17 | 8 | 5 | 4 | 32 | 19 | 28 | +13 |
| 6 | İskenderunspor A.Ş. | 17 | 7 | 3 | 7 | 25 | 15 | 28 | +10 |
| 7 | 24Erzincanspor | 17 | 7 | 3 | 7 | 25 | 16 | 28 | +9 |
| 8 | Beykoz Anadolu | 17 | 8 | 6 | 3 | 25 | 23 | 27 | +2 |
| 9 | Fethiyespor | 17 | 7 | 5 | 5 | 23 | 19 | 26 | +4 |
| 10 | Kırklarelispor | 17 | 5 | 5 | 7 | 19 | 18 | 22 | +1 |
| 11 | İnegölspor | 17 | 4 | 6 | 7 | 16 | 19 | 19 | -3 |
| 12 | Kepezspor FAŞ | 17 | 5 | 8 | 4 | 20 | 24 | 19 | -4 |
| 13 | Isparta 32 Spor | 17 | 3 | 5 | 9 | 13 | 15 | 18 | -2 |
| 14 | 1461 Trabzon FK | 17 | 4 | 9 | 4 | 19 | 24 | 16 | -5 |
| 15 | Sincan Belediye Ankaraspor | 17 | 2 | 9 | 6 | 10 | 26 | 12 | -16 |
| 16 | Karaköprü Belediyespor | 17 | 2 | 10 | 5 | 18 | 32 | 11 | -14 |
| 17 | Altay | 17 | 3 | 12 | 2 | 13 | 38 | 8 | -25 |
| 18 | Hes İlaç Afyonspor | 17 | 0 | 16 | 1 | 6 | 61 | 2 | -55 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Bursaspor | 15 | 12 | 0 | 3 | 34 | 4 | 39 | +30 |
| 2 | Düzcespor | 15 | 8 | 3 | 4 | 23 | 13 | 28 | +10 |
| 3 | Karşıyaka | 15 | 8 | 3 | 4 | 22 | 14 | 28 | +8 |
| 4 | Belediye Kütahyaspor | 15 | 8 | 4 | 3 | 26 | 16 | 27 | +10 |
| 5 | Silifke Belediye Spor | 15 | 7 | 3 | 5 | 27 | 15 | 26 | +12 |
| 6 | Muş Spor Kulübü | 15 | 6 | 2 | 7 | 15 | 10 | 25 | +5 |
| 7 | Kahramanmaraşspor | 15 | 6 | 5 | 4 | 16 | 15 | 22 | +1 |
| 8 | Bornova 1877 | 15 | 5 | 4 | 6 | 26 | 24 | 21 | +2 |
| 9 | Anadolu Üniversitesi | 15 | 5 | 5 | 5 | 16 | 13 | 20 | +3 |
| 10 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | 15 | 4 | 6 | 5 | 10 | 14 | 17 | -4 |
| 11 | Kırşehir Futbol SK | 15 | 4 | 7 | 4 | 16 | 24 | 16 | -8 |
| 12 | Tokat Bld Plevnespor | 15 | 3 | 6 | 6 | 10 | 16 | 15 | -6 |
| 13 | Artvin Hopaspor | 15 | 3 | 6 | 6 | 8 | 19 | 15 | -11 |
| 14 | Kuşadasıspor | 15 | 3 | 11 | 1 | 13 | 27 | 10 | -14 |
| 15 | Bulvarspor | 15 | 1 | 8 | 6 | 13 | 30 | 9 | -17 |
| 16 | Ergene Velimeşe | 15 | 1 | 11 | 3 | 3 | 24 | 6 | -21 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 13/01/2025 | Göztepe | vs | Kasımpaşa |
| 13/01/2025 | Konyaspor | vs | Fenerbahçe |
| 17/01/2025 | Hatayspor | vs | Galatasaray |
| 18/01/2025 | Başakşehir FK | vs | Çaykur Rizespor |
| 18/01/2025 | Gaziantep FK | vs | Bodrum FK |
| 18/01/2025 | Beşiktaş | vs | Samsunspor |
| 19/01/2025 | Göztepe | vs | Antalyaspor |
| 19/01/2025 | Konyaspor | vs | Kasımpaşa |
| 19/01/2025 | Adana Demirspor | vs | Fenerbahçe |
| 19/01/2025 | Konyaspor - Kasımpaşa | Kasımpaşa ligde deplasmandaki son 8 maçında hiç kaybetmedi | Kasımpaşa yenilmez |
| 19/01/2025 | Eyüpspor - Alanyaspor | Alanyaspor ligde deplasmandaki son 6 maçında hiç kazanamadı | Eyüpspor yenilmez |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 13/01/2025 | Çorum FK | vs | İstanbulspor |
| 13/01/2025 | Manisa FK | vs | Ümraniyespor |
| 17/01/2025 | Şanlıurfaspor | vs | MKE Ankaragücü |
| 18/01/2025 | Erzurumspor FK | vs | Bandırmaspor |
| 18/01/2025 | Amed SK | vs | Fatih Karagümrük |
| 18/01/2025 | Esenler Erokspor | vs | Adanaspor |
| 18/01/2025 | Çorum FK | vs | Ümraniyespor |
| 19/01/2025 | Iğdır FK | vs | Boluspor |
| 19/01/2025 | Keçiörengücü | vs | Sakaryaspor |
| 19/01/2025 | Pendikspor | vs | Yeni Malatyaspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 18/01/2025 | İnegölspor | vs | Altınordu |
| 18/01/2025 | Sincan Belediye Ankaraspor | vs | Batman Petrolspor |
| 19/01/2025 | GMG Kastamonuspor | vs | Fethiyespor |
| 19/01/2025 | Afyonspor Kulübü | vs | Sarıyer |
| 19/01/2025 | Beykoz Anadolu | vs | İskenderunspor A.Ş. |
| 19/01/2025 | Isparta 32 Spor | vs | 1461 Trabzon FK |
| 19/01/2025 | Kepezspor FAŞ | vs | Adana 01 Futbol Kulübü |
| 19/01/2025 | Kırklarelispor | vs | Karaköprü Belediyespor |
| 19/01/2025 | 24Erzincanspor | vs | Altay |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 18/01/2025 | Silifke Belediye Spor | vs | Ergene Velimeşe |
| 19/01/2025 | Belediye Kütahyaspor | vs | Tokat Bld Plevnespor |
| 19/01/2025 | Bulvarspor | vs | Bornova 1877 |
| 19/01/2025 | Bursaspor | vs | Düzcespor |
| 19/01/2025 | Kahramanmaraşspor | vs | Muş Spor Kulübü |
| 19/01/2025 | Kırşehir Futbol SK | vs | Karşıyaka |
| 19/01/2025 | Kuşadasıspor | vs | Anadolu Üniversitesi |
| 19/01/2025 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | vs | Artvin Hopaspor |
superbetin giriş superbetin ultrabet giriş ultrabet romabet giriş romabet kralbet giriş kralbet ultrabet giriş ultrabet superbetin giriş superbetin kralbet giriş kralbet romabet giriş romabet betebet giriş betebet
deneme bonusu veren siteler volvoadventure.org
deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler deneme bonusu
flyjota.com Deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu
İhbar Hattı
05050699394
