OnurAkayMedya/Moda ve Güzellik Haberleri
Sağlık ve güzellik açısından en önemli bakımlardan biri de el bakımıdır. Tırnaklarınızın olabildiğince uzun süre sağlıklı ve güzel kalmasını çok kolay bir şekilde sağlayabilirsiniz.
İşte tırnak bakımı için 6 önemli ipucu:
1- TIRNAKLARINIZI TÖRPÜLEYİN
Tırnaklarınızı düzenli olarak törpülemek, onları sağlıklı ve güçlü tutmak için çok önemlidir. Törpü işlemi, fazla kirin giderilmesine ve tırnaklarınızın düzensiz bir şekilde kırılmaması için düzgün kalmasına yardımcı olur.
Ayrıca düzenli törpüleme, günlük işler sırasında tırnaklarınızın giysilere takılmasına engel olur.
2- TIRNAKLARINIZI GERİ İTMEK VE TEMİZLEMEK İÇİN TIRNAK ETİ ÇUBUĞU KULLANIN
Tırnaklarınızın temiz ve sağlıklı kalmalarını sağlamak için, kenarlarını geri itmek ve temizlemek için kütikül çubuğu veya itici gibi tırnak bakımı araçlarını kullanın.
Bu basit adım, bakterileri tırnak yatağınızdan uzak tutmaya yardımcı olur. Ayrıca profesyonel bir görünüm için tırnak kenarlarınızı şekillendirmeye yardımcı olur.
3- KALİTELİ TIRNAK BAKIM ÜRÜNLERİNE YATIRIM YAPIN
Tırnaklarınıza iyi bakmanız, kişisel hijyen ve güzelliği korumanın ayrılmaz bir parçasıdır. Bu nedenle tırnak bakım yağı, tırnak makası ve törpü gibi kaliteli ürünlere yatırım yapmak, tırnaklarınızın sağlıklı ve sağlam görünmesini sağlar.
Tırnak bakım yağı, tırnak etlerini yumuşatır ve besler, hasar görmelerini önlemeye yardımcı olur. Kaliteli tırnak makası, tırnaklarınızı her seferinde hızlı ve güvenli bir şekilde kesmenizi sağlar.
Kaliteli bir tırnak törpüsü de tırnaklarınızı kırmadan eşit şekilde şekillendirecek ve pürüzsüzleştirecektir.
4- TIRNAKLARINIZI DÜZENLİ OLARAK NEMLENDİRİN
Tırnak bakımı konusunda tırnakları nemlendirmek önem arz etmektedir.
Ellerinizi yıkadıktan veya duş aldıktan sonra, doğrudan tırnaklarınıza ve kütiküllerinize losyon veya nemlendirici bir yağ uygulayın.
Bu rutin, tırnaklarınızı besleyecek ve kırılmasın engel olacaktır.
5- EV İŞLERİNİ YAPARKEN ELDİVEN KULLANIN
Evde bulaşık yıkarken ya da temizlik yaparken kullanılan sert kimyasallar, tırnak etlerinizi kurutabilir ve tırnaklarınızın renginin solmasına veya çatlamasına neden olabilir.
Bu durumu önlemek için eldiven kullanmanız önem arz etmektedir.
6- TIRNAK BAZI UYGULAYIN
Tırnaklarınızı daha dayanıklı hale getirmek, kırılmasını engellemek ve sağlıklı uzamasını sağlamak için bakım sonrası bir tırnak bazı kullanmak sizin için faydalı olacaktır.
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Galatasaray | 27 | 22 | 0 | 5 | 68 | 27 | 71 | +41 |
| 2 | Fenerbahçe | 26 | 19 | 2 | 5 | 63 | 23 | 62 | +40 |
| 3 | Samsunspor | 27 | 15 | 6 | 6 | 44 | 30 | 51 | +14 |
| 4 | Beşiktaş | 26 | 12 | 6 | 8 | 39 | 26 | 44 | +13 |
| 5 | Eyüpspor | 27 | 12 | 7 | 8 | 40 | 29 | 44 | +11 |
| 6 | Gaziantep FK | 26 | 11 | 10 | 5 | 36 | 35 | 38 | +1 |
| 7 | Göztepe | 26 | 10 | 9 | 7 | 44 | 34 | 37 | +10 |
| 8 | Başakşehir FK | 26 | 10 | 10 | 6 | 41 | 37 | 36 | +4 |
| 9 | Trabzonspor | 26 | 9 | 9 | 8 | 43 | 31 | 35 | +12 |
| 10 | Kasımpaşa | 27 | 8 | 8 | 11 | 47 | 52 | 35 | -5 |
| 11 | Çaykur Rizespor | 27 | 10 | 14 | 3 | 34 | 46 | 33 | -12 |
| 12 | Antalyaspor | 27 | 9 | 12 | 6 | 30 | 51 | 33 | -21 |
| 13 | Konyaspor | 27 | 8 | 12 | 7 | 33 | 40 | 31 | -7 |
| 14 | Alanyaspor | 27 | 8 | 12 | 7 | 31 | 40 | 31 | -9 |
| 15 | Bodrum FK | 27 | 8 | 13 | 6 | 20 | 29 | 30 | -9 |
| 16 | Sivasspor | 27 | 7 | 14 | 6 | 33 | 45 | 27 | -12 |
| 17 | Kayserispor | 26 | 6 | 11 | 9 | 27 | 46 | 27 | -19 |
| 18 | Hatayspor | 26 | 4 | 15 | 7 | 29 | 46 | 19 | -17 |
| 19 | Adana Demirspor | 26 | 2 | 20 | 4 | 25 | 60 | 2 | -35 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Kocaelispor | 30 | 17 | 5 | 8 | 44 | 24 | 59 | +20 |
| 2 | Fatih Karagümrük | 30 | 15 | 7 | 8 | 48 | 30 | 53 | +18 |
| 3 | Erzurumspor FK | 30 | 15 | 9 | 6 | 44 | 26 | 51 | +18 |
| 4 | Bandırmaspor | 30 | 14 | 8 | 8 | 41 | 38 | 50 | +3 |
| 5 | Gençlerbirliği | 30 | 13 | 8 | 9 | 39 | 32 | 48 | +7 |
| 6 | İstanbulspor | 30 | 14 | 12 | 4 | 47 | 30 | 46 | +17 |
| 7 | Çorum FK | 30 | 12 | 9 | 9 | 38 | 31 | 45 | +7 |
| 8 | Boluspor | 30 | 12 | 10 | 8 | 37 | 30 | 44 | +7 |
| 9 | Ümraniyespor | 30 | 12 | 10 | 8 | 42 | 36 | 44 | +6 |
| 10 | Amed SK | 30 | 10 | 7 | 13 | 33 | 27 | 43 | +6 |
| 11 | Iğdır FK | 30 | 12 | 11 | 7 | 35 | 30 | 43 | +5 |
| 12 | Keçiörengücü | 30 | 11 | 10 | 9 | 48 | 40 | 42 | +8 |
| 13 | Esenler Erokspor | 30 | 10 | 9 | 11 | 41 | 37 | 41 | +4 |
| 14 | Pendikspor | 30 | 11 | 12 | 7 | 36 | 38 | 40 | -2 |
| 15 | Sakaryaspor | 30 | 9 | 9 | 12 | 40 | 42 | 39 | -2 |
| 16 | MKE Ankaragücü | 30 | 11 | 14 | 5 | 38 | 34 | 38 | +4 |
| 17 | Manisa FK | 30 | 11 | 15 | 4 | 38 | 41 | 37 | -3 |
| 18 | Şanlıurfaspor | 30 | 9 | 14 | 7 | 37 | 41 | 34 | -4 |
| 19 | Adanaspor | 30 | 6 | 15 | 9 | 26 | 48 | 27 | -22 |
| 20 | Yeni Malatyaspor | 30 | 0 | 30 | 0 | 11 | 108 | 21 | -97 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Sarıyer | 27 | 19 | 2 | 6 | 65 | 17 | 63 | +48 |
| 2 | Batman Petrolspor | 27 | 20 | 5 | 2 | 48 | 20 | 62 | +28 |
| 3 | GMG Kastamonuspor | 27 | 15 | 2 | 10 | 45 | 20 | 55 | +25 |
| 4 | Altınordu | 27 | 14 | 3 | 10 | 50 | 24 | 52 | +26 |
| 5 | Adana 1954 Futbol Kulübü | 27 | 15 | 6 | 6 | 49 | 22 | 51 | +27 |
| 6 | İskenderunspor A.Ş. | 27 | 12 | 6 | 9 | 40 | 26 | 45 | +14 |
| 7 | Beykoz Anadolu | 27 | 12 | 9 | 6 | 36 | 36 | 42 | 0 |
| 8 | Kırklarelispor | 27 | 9 | 9 | 9 | 35 | 32 | 36 | +3 |
| 9 | Fethiyespor | 27 | 9 | 9 | 9 | 29 | 27 | 36 | +2 |
| 10 | 1461 Trabzon FK | 27 | 9 | 11 | 7 | 32 | 32 | 34 | 0 |
| 11 | 24Erzincanspor | 27 | 8 | 10 | 9 | 35 | 40 | 33 | -5 |
| 12 | Isparta 32 Spor | 27 | 6 | 9 | 12 | 24 | 28 | 30 | -4 |
| 13 | İnegölspor | 27 | 7 | 10 | 10 | 30 | 40 | 28 | -10 |
| 14 | Sincan Belediye Ankaraspor | 27 | 6 | 13 | 8 | 30 | 35 | 26 | -5 |
| 15 | Kepezspor FAŞ | 27 | 6 | 14 | 7 | 27 | 39 | 25 | -12 |
| 16 | Karaköprü Belediyespor | 27 | 4 | 15 | 8 | 26 | 43 | 20 | -17 |
| 17 | Altay | 27 | 6 | 18 | 3 | 22 | 57 | 18 | -35 |
| 18 | Hes İlaç Afyonspor | 27 | 0 | 26 | 1 | 6 | 91 | 5 | -85 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Bursaspor | 24 | 16 | 1 | 7 | 50 | 12 | 55 | +38 |
| 2 | Karşıyaka | 24 | 14 | 4 | 6 | 41 | 20 | 48 | +21 |
| 3 | Düzcespor | 24 | 13 | 4 | 7 | 33 | 19 | 46 | +14 |
| 4 | Belediye Kütahyaspor | 24 | 13 | 5 | 6 | 43 | 25 | 45 | +18 |
| 5 | Silifke Belediye Spor | 24 | 11 | 6 | 7 | 42 | 27 | 40 | +15 |
| 6 | Muş Spor Kulübü | 24 | 10 | 4 | 10 | 30 | 20 | 40 | +10 |
| 7 | Anadolu Üniversitesi | 24 | 10 | 7 | 7 | 31 | 24 | 37 | +7 |
| 8 | Artvin Hopaspor | 24 | 7 | 8 | 9 | 16 | 24 | 30 | -8 |
| 9 | Bulvarspor | 24 | 7 | 10 | 7 | 29 | 40 | 28 | -11 |
| 10 | Kahramanmaraşspor | 24 | 7 | 12 | 5 | 25 | 33 | 26 | -8 |
| 11 | Bornova 1877 | 24 | 5 | 9 | 10 | 30 | 40 | 25 | -10 |
| 12 | Kırşehir Futbol SK | 24 | 6 | 12 | 6 | 23 | 43 | 24 | -20 |
| 13 | Tokat Bld Plevnespor | 24 | 5 | 11 | 8 | 18 | 25 | 23 | -7 |
| 14 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | 24 | 5 | 11 | 8 | 14 | 23 | 23 | -9 |
| 15 | Kuşadasıspor | 24 | 5 | 17 | 2 | 20 | 42 | 17 | -22 |
| 16 | Ergene Velimeşe | 24 | 3 | 16 | 5 | 11 | 39 | 14 | -28 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 28/03/2025 | Antalyaspor | vs | Alanyaspor |
| 28/03/2025 | Kayserispor | vs | Hatayspor |
| 28/03/2025 | Bodrum FK | vs | Fenerbahçe |
| 28/03/2025 | Konyaspor | vs | Gaziantep FK |
| 29/03/2025 | Sivasspor | vs | Adana Demirspor |
| 29/03/2025 | Samsunspor | vs | Kasımpaşa |
| 29/03/2025 | Trabzonspor | vs | Göztepe |
| 29/03/2025 | Beşiktaş | vs | Galatasaray |
| 31/03/2025 | Eyüpspor | vs | Başakşehir FK |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 28/03/2025 | Boluspor | vs | Bandırmaspor |
| 28/03/2025 | Erzurumspor FK | vs | Manisa FK |
| 28/03/2025 | Gençlerbirliği | vs | Şanlıurfaspor |
| 28/03/2025 | Iğdır FK | vs | Ümraniyespor |
| 29/03/2025 | Keçiörengücü | vs | Amed SK |
| 29/03/2025 | Yeni Malatyaspor | vs | Fatih Karagümrük |
| 29/03/2025 | Adanaspor | vs | İstanbulspor |
| 29/03/2025 | Pendikspor | vs | Çorum FK |
| 31/03/2025 | Esenler Erokspor | vs | MKE Ankaragücü |
| 31/03/2025 | Kocaelispor | vs | Sakaryaspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 26/03/2025 | Adana 01 Futbol Kulübü | vs | 1461 Trabzon FK |
| 26/03/2025 | Altınordu | vs | Karaköprü Belediyespor |
| 26/03/2025 | Isparta 32 Spor | vs | GMG Kastamonuspor |
| 26/03/2025 | İnegölspor | vs | Fethiyespor |
| 26/03/2025 | İskenderunspor A.Ş. | vs | 24Erzincanspor |
| 26/03/2025 | Kepezspor FAŞ | vs | Beykoz Anadolu |
| 26/03/2025 | Kırklarelispor | vs | Sincan Belediye Ankaraspor |
| 26/03/2025 | Sarıyer | vs | Altay |
| 02/04/2025 | Batman Petrolspor | vs | Karaköprü Belediyespor |
| 26/03/2025 | İnegölspor - Fethiyespor | Fethiyespor ligde deplasmandaki son 6 maçında hiç kazanamadı | İnegölspor yenilmez |
| 26/03/2025 | Kepezspor FAŞ - Beykoz Anadolu | Kepezspor FAŞ ligdeki son 6 maçında hiç kazanamadı | Beykoz Anadolu yenilmez |
| 26/03/2025 | İskenderunspor A.Ş. - 24Erzincanspor | 24Erzincanspor ligdeki son 9 maçında hiç kazanamadı | İskenderunspor A.Ş. yenilmez |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 26/03/2025 | Artvin Hopaspor | vs | Silifke Belediye Spor |
| 26/03/2025 | Bornova 1877 | vs | Kahramanmaraşspor |
| 26/03/2025 | Bulvarspor | vs | Bursaspor |
| 26/03/2025 | Düzcespor | vs | Muş Spor Kulübü |
| 26/03/2025 | Karşıyaka | vs | Anadolu Üniversitesi |
| 26/03/2025 | Kuşadasıspor | vs | Kırşehir Futbol SK |
| 26/03/2025 | Tokat Bld Plevnespor | vs | Ergene Velimeşe |
| 26/03/2025 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | vs | Belediye Kütahyaspor |
İhbar Hattı
05050699394
