OnurAkayMedya/Moda ve Güzellik Haberleri
Sağlık ve güzellik açısından en önemli bakımlardan biri de el bakımıdır. Tırnaklarınızın olabildiğince uzun süre sağlıklı ve güzel kalmasını çok kolay bir şekilde sağlayabilirsiniz.
İşte tırnak bakımı için 6 önemli ipucu:
1- TIRNAKLARINIZI TÖRPÜLEYİN
Tırnaklarınızı düzenli olarak törpülemek, onları sağlıklı ve güçlü tutmak için çok önemlidir. Törpü işlemi, fazla kirin giderilmesine ve tırnaklarınızın düzensiz bir şekilde kırılmaması için düzgün kalmasına yardımcı olur.
Ayrıca düzenli törpüleme, günlük işler sırasında tırnaklarınızın giysilere takılmasına engel olur.
2- TIRNAKLARINIZI GERİ İTMEK VE TEMİZLEMEK İÇİN TIRNAK ETİ ÇUBUĞU KULLANIN
Tırnaklarınızın temiz ve sağlıklı kalmalarını sağlamak için, kenarlarını geri itmek ve temizlemek için kütikül çubuğu veya itici gibi tırnak bakımı araçlarını kullanın.
Bu basit adım, bakterileri tırnak yatağınızdan uzak tutmaya yardımcı olur. Ayrıca profesyonel bir görünüm için tırnak kenarlarınızı şekillendirmeye yardımcı olur.
3- KALİTELİ TIRNAK BAKIM ÜRÜNLERİNE YATIRIM YAPIN
Tırnaklarınıza iyi bakmanız, kişisel hijyen ve güzelliği korumanın ayrılmaz bir parçasıdır. Bu nedenle tırnak bakım yağı, tırnak makası ve törpü gibi kaliteli ürünlere yatırım yapmak, tırnaklarınızın sağlıklı ve sağlam görünmesini sağlar.
Tırnak bakım yağı, tırnak etlerini yumuşatır ve besler, hasar görmelerini önlemeye yardımcı olur. Kaliteli tırnak makası, tırnaklarınızı her seferinde hızlı ve güvenli bir şekilde kesmenizi sağlar.
Kaliteli bir tırnak törpüsü de tırnaklarınızı kırmadan eşit şekilde şekillendirecek ve pürüzsüzleştirecektir.
4- TIRNAKLARINIZI DÜZENLİ OLARAK NEMLENDİRİN
Tırnak bakımı konusunda tırnakları nemlendirmek önem arz etmektedir.
Ellerinizi yıkadıktan veya duş aldıktan sonra, doğrudan tırnaklarınıza ve kütiküllerinize losyon veya nemlendirici bir yağ uygulayın.
Bu rutin, tırnaklarınızı besleyecek ve kırılmasın engel olacaktır.
5- EV İŞLERİNİ YAPARKEN ELDİVEN KULLANIN
Evde bulaşık yıkarken ya da temizlik yaparken kullanılan sert kimyasallar, tırnak etlerinizi kurutabilir ve tırnaklarınızın renginin solmasına veya çatlamasına neden olabilir.
Bu durumu önlemek için eldiven kullanmanız önem arz etmektedir.
6- TIRNAK BAZI UYGULAYIN
Tırnaklarınızı daha dayanıklı hale getirmek, kırılmasını engellemek ve sağlıklı uzamasını sağlamak için bakım sonrası bir tırnak bazı kullanmak sizin için faydalı olacaktır.
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Galatasaray | 30 | 24 | 1 | 5 | 73 | 29 | 77 | +44 |
| 2 | Fenerbahçe | 30 | 22 | 2 | 6 | 77 | 30 | 72 | +47 |
| 3 | Samsunspor | 31 | 15 | 10 | 6 | 45 | 37 | 51 | +8 |
| 4 | Eyüpspor | 31 | 14 | 9 | 8 | 48 | 33 | 50 | +15 |
| 5 | Beşiktaş | 30 | 13 | 7 | 10 | 43 | 31 | 49 | +12 |
| 6 | Başakşehir FK | 30 | 14 | 10 | 6 | 49 | 39 | 48 | +10 |
| 7 | Trabzonspor | 30 | 11 | 10 | 9 | 48 | 36 | 42 | +12 |
| 8 | Gaziantep FK | 30 | 12 | 12 | 6 | 40 | 40 | 42 | 0 |
| 9 | Kasımpaşa | 31 | 10 | 9 | 12 | 53 | 55 | 42 | -2 |
| 10 | Göztepe | 30 | 10 | 10 | 10 | 47 | 38 | 40 | +9 |
| 11 | Konyaspor | 31 | 11 | 13 | 7 | 38 | 43 | 40 | -5 |
| 12 | Antalyaspor | 30 | 11 | 12 | 7 | 34 | 53 | 40 | -19 |
| 13 | Kayserispor | 30 | 9 | 11 | 10 | 38 | 49 | 37 | -11 |
| 14 | Çaykur Rizespor | 30 | 11 | 15 | 4 | 36 | 49 | 37 | -13 |
| 15 | Alanyaspor | 30 | 9 | 14 | 7 | 33 | 43 | 34 | -10 |
| 16 | Bodrum FK | 31 | 9 | 15 | 7 | 23 | 35 | 34 | -12 |
| 17 | Sivasspor | 31 | 8 | 16 | 7 | 41 | 53 | 31 | -12 |
| 18 | Hatayspor | 30 | 4 | 19 | 7 | 32 | 57 | 19 | -25 |
| 19 | Adana Demirspor | 30 | 2 | 24 | 4 | 26 | 74 | 2 | -48 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Kocaelispor | 35 | 20 | 6 | 9 | 61 | 32 | 69 | +29 |
| 2 | Fatih Karagümrük | 35 | 17 | 9 | 9 | 52 | 33 | 60 | +19 |
| 3 | Gençlerbirliği | 35 | 16 | 8 | 11 | 46 | 34 | 59 | +12 |
| 4 | Erzurumspor FK | 35 | 17 | 11 | 7 | 50 | 30 | 58 | +20 |
| 5 | Bandırmaspor | 35 | 15 | 8 | 12 | 48 | 43 | 57 | +5 |
| 6 | İstanbulspor | 35 | 17 | 14 | 4 | 56 | 36 | 55 | +20 |
| 7 | Amed SK | 35 | 13 | 7 | 15 | 39 | 30 | 54 | +9 |
| 8 | Iğdır FK | 35 | 14 | 11 | 10 | 43 | 31 | 52 | +12 |
| 9 | Esenler Erokspor | 35 | 13 | 9 | 13 | 53 | 44 | 52 | +9 |
| 10 | Boluspor | 35 | 14 | 11 | 10 | 45 | 36 | 52 | +9 |
| 11 | Keçiörengücü | 35 | 14 | 12 | 9 | 57 | 45 | 51 | +12 |
| 12 | Çorum FK | 35 | 13 | 10 | 12 | 47 | 40 | 51 | +7 |
| 13 | Ümraniyespor | 35 | 13 | 11 | 11 | 45 | 39 | 50 | +6 |
| 14 | Pendikspor | 35 | 12 | 14 | 9 | 40 | 44 | 45 | -4 |
| 15 | Sakaryaspor | 35 | 11 | 12 | 12 | 45 | 53 | 45 | -8 |
| 16 | Manisa FK | 35 | 12 | 18 | 5 | 45 | 50 | 41 | -5 |
| 17 | Şanlıurfaspor | 35 | 11 | 17 | 7 | 43 | 49 | 40 | -6 |
| 18 | MKE Ankaragücü | 35 | 11 | 18 | 6 | 43 | 46 | 39 | -3 |
| 19 | Adanaspor | 35 | 7 | 19 | 9 | 32 | 59 | 30 | -27 |
| 20 | Yeni Malatyaspor | 35 | 0 | 35 | 0 | 13 | 129 | 21 | -116 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Sarıyer | 32 | 23 | 2 | 7 | 76 | 22 | 76 | +54 |
| 2 | Batman Petrolspor | 32 | 24 | 6 | 2 | 60 | 23 | 74 | +37 |
| 3 | GMG Kastamonuspor | 32 | 17 | 3 | 12 | 53 | 27 | 63 | +26 |
| 4 | Adana 1954 Futbol Kulübü | 32 | 17 | 7 | 8 | 55 | 28 | 59 | +27 |
| 5 | Altınordu | 32 | 15 | 6 | 11 | 54 | 32 | 56 | +22 |
| 6 | Beykoz Anadolu | 32 | 15 | 10 | 7 | 45 | 43 | 52 | +2 |
| 7 | İskenderunspor A.Ş. | 32 | 13 | 8 | 11 | 48 | 35 | 50 | +13 |
| 8 | 1461 Trabzon FK | 32 | 13 | 12 | 7 | 43 | 34 | 46 | +9 |
| 9 | Fethiyespor | 32 | 11 | 11 | 10 | 32 | 34 | 43 | -2 |
| 10 | Kırklarelispor | 32 | 10 | 12 | 10 | 41 | 39 | 40 | +2 |
| 11 | 24Erzincanspor | 32 | 9 | 12 | 11 | 43 | 50 | 38 | -7 |
| 12 | Sincan Belediye Ankaraspor | 32 | 9 | 15 | 8 | 39 | 39 | 35 | 0 |
| 13 | İnegölspor | 32 | 9 | 12 | 11 | 37 | 46 | 35 | -9 |
| 14 | Isparta 32 Spor | 32 | 7 | 13 | 12 | 31 | 44 | 33 | -13 |
| 15 | Kepezspor FAŞ | 32 | 8 | 16 | 8 | 35 | 45 | 32 | -10 |
| 16 | Karaköprü Belediyespor | 32 | 6 | 18 | 8 | 33 | 49 | 26 | -16 |
| 17 | Altay | 32 | 8 | 20 | 4 | 28 | 63 | 25 | -35 |
| 18 | Hes İlaç Afyonspor | 32 | 0 | 31 | 1 | 6 | 106 | 5 | -100 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Bursaspor | 29 | 21 | 1 | 7 | 64 | 15 | 70 | +49 |
| 2 | Karşıyaka | 29 | 17 | 6 | 6 | 54 | 28 | 57 | +26 |
| 3 | Belediye Kütahyaspor | 29 | 17 | 6 | 6 | 55 | 35 | 57 | +20 |
| 4 | Muş Spor Kulübü | 29 | 15 | 4 | 10 | 45 | 24 | 55 | +21 |
| 5 | Düzcespor | 29 | 16 | 6 | 7 | 38 | 25 | 55 | +13 |
| 6 | Silifke Belediye Spor | 29 | 14 | 8 | 7 | 50 | 33 | 49 | +17 |
| 7 | Anadolu Üniversitesi | 29 | 13 | 8 | 8 | 39 | 29 | 47 | +10 |
| 8 | Artvin Hopaspor | 29 | 9 | 11 | 9 | 19 | 28 | 36 | -9 |
| 9 | Kahramanmaraşspor | 29 | 8 | 15 | 6 | 27 | 37 | 30 | -10 |
| 10 | Bulvarspor | 29 | 7 | 13 | 9 | 33 | 51 | 30 | -18 |
| 11 | Kırşehir Futbol SK | 29 | 7 | 14 | 8 | 26 | 47 | 29 | -21 |
| 12 | Tokat Bld Plevnespor | 29 | 6 | 13 | 10 | 24 | 31 | 28 | -7 |
| 13 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | 29 | 5 | 14 | 10 | 17 | 30 | 25 | -13 |
| 14 | Bornova 1877 | 29 | 5 | 14 | 10 | 35 | 53 | 25 | -18 |
| 15 | Kuşadasıspor | 29 | 7 | 20 | 2 | 24 | 50 | 23 | -26 |
| 16 | Ergene Velimeşe | 29 | 5 | 19 | 5 | 15 | 49 | 20 | -34 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 25/04/2025 | Beşiktaş | vs | Hatayspor |
| 26/04/2025 | Sivasspor | vs | Antalyaspor |
| 26/04/2025 | Bodrum FK | vs | Samsunspor |
| 26/04/2025 | Gaziantep FK | vs | Fenerbahçe |
| 27/04/2025 | Konyaspor | vs | Adana Demirspor |
| 27/04/2025 | Trabzonspor | vs | Alanyaspor |
| 27/04/2025 | Eyüpspor | vs | Galatasaray |
| 27/04/2025 | Kayserispor | vs | Çaykur Rizespor |
| 28/04/2025 | Göztepe | vs | Başakşehir FK |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 27/04/2025 | Adanaspor | vs | Gençlerbirliği |
| 27/04/2025 | Bandırmaspor | vs | Esenler Erokspor |
| 27/04/2025 | Fatih Karagümrük | vs | Keçiörengücü |
| 27/04/2025 | İstanbulspor | vs | Pendikspor |
| 27/04/2025 | Kocaelispor | vs | Boluspor |
| 27/04/2025 | MKE Ankaragücü | vs | Çorum FK |
| 27/04/2025 | Sakaryaspor | vs | Erzurumspor FK |
| 27/04/2025 | Şanlıurfaspor | vs | Manisa FK |
| 27/04/2025 | Ümraniyespor | vs | Amed SK |
| 27/04/2025 | Yeni Malatyaspor | vs | Iğdır FK |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 27/04/2025 | GMG Kastamonuspor | vs | İskenderunspor A.Ş. |
| 27/04/2025 | Isparta 32 Spor | vs | Altay |
| 27/04/2025 | İnegölspor | vs | 1461 Trabzon FK |
| 27/04/2025 | Kepezspor FAŞ | vs | Karaköprü Belediyespor |
| 27/04/2025 | Kırklarelispor | vs | Batman Petrolspor |
| 27/04/2025 | Sarıyer | vs | Altınordu |
| 27/04/2025 | Sincan Belediye Ankaraspor | vs | Beykoz Anadolu |
| 27/04/2025 | 24Erzincanspor | vs | Fethiyespor |
| 03/05/2025 | Adana 01 Futbol Kulübü | vs | İnegölspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 26/04/2025 | Artvin Hopaspor | vs | Bulvarspor |
| 26/04/2025 | Bornova 1877 | vs | Kırşehir Futbol SK |
| 26/04/2025 | Düzcespor | vs | Belediye Kütahyaspor |
| 26/04/2025 | Ergene Velimeşe | vs | Kahramanmaraşspor |
| 26/04/2025 | Karşıyaka | vs | Bursaspor |
| 26/04/2025 | Muş Spor Kulübü | vs | Anadolu Üniversitesi |
| 26/04/2025 | Tokat Bld Plevnespor | vs | Silifke Belediye Spor |
| 26/04/2025 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | vs | Kuşadasıspor |
İhbar Hattı
05050699394
