Bugünün manifestosu!
Günaydın Türkiye, merhaba yerküre…
Bugünün manifestosunu yayınlıyorum, zaman zaman manifestolarım sizleri…
1- Her şeye rağmen yeni güne pozitif başlayın!
2- İlk selamınız aynada kendinize olsun ve omuzlarınıza birer minik öpücük kondurun, koruyucu melekleriniz orada!
3- Derin nefes almayı unutmayın! Doğru nefes burundan alınıp ağızdan verilendir…
4- Televizyon açmayın! Haber izlemeyin! Değişen bir şey yok merak etmeyin!
5- Muhakkak 1 bardak limonlu su için! Organların çalışması için çok önemli…
6- Frekans müzikleri dinleyin… Google’dan bunu araştırmanızı öneririm… Uyurken bile dinliyorum.
7- Evinizde kılıç çiçeği olsun… Radyasyonu alır! Ayrıca fesleğen, nane, kekik, lavanta gibi bitkileriniz olsun koklayın onları enerjiniz değişsin!
8- Yaptıklarınızı ve yapacaklarınızı listeleyin. Yaptıklarınızın üzerini çizin ki aklınızdan çıksın. Gereksiz bilgi bilinçaltını yorar.
9- Kahvaltı en önemli öğün. Yapmadan çıkmayın! Yumurtanız eksik olmasın ama sarısını yemeyin kolesterole sebep! Sarıları ayırın sokaktaki canlara verin.
10- Babaannemin bir sözü vardı; Evinden çıkarken evin ve giydiğin çamaşırların temiz olsun, başına bir hal gelir evine tekrar dönemeyebilirsin diye… Bu sebepten her daim temiz, titiz ve düzenli olun!
11- Güleryüz kalpleri yumuşatır. Güler yüzü sadece emojilerle yollamayın. Asıl gülen yüz emojisi sizin suretinizde olsun.
12- Kitap okuyun. Okumayı sevmiyorum demeyin! Her gün 10 sayfa bile olsa zihninizi açar. Muazzam bir yolculuğa çıkarır sizi. Hatta masal kitabı bile okuyabilirsiniz…
13- Hayat bir alışveriş! Ufak da olsa kendi ölçünüzde iyilik yapın. Bu bazen kuşları beslemek, bir fidan dikmek, bir çocuğa oyuncak almak, bir yaşlının kolundan tutmak, bir dostun acısına ortak olmak da olabilir! Alışveriş sadece parayla değil unutmayın. En güzel alışveriş Sevgi alışverişidir, bilincine varın!
14- İllaki de egzersiz yapın! Olanağınız varsa yürüyüş yapın. Yoksa açın benim aerobik programlarımı netten yapın sporunuzu oturduğunuz yerden.
15- Beni takip edin, takip edin, takip edin stalk yani gizliden takip etmeyin, gerçek olun.